多囊不排卵？日常調節「四步走」 衝出排卵障礙的迷霧！

多囊作為育齡期女性的常見內分泌疾病，排卵障礙是其表現癥狀之一。很多女性由於排卵受到障礙而無法達到懷孕的目的。關於不排卵的治療方式其實有很多，如日常調理、促排卵、或者藉助輔助生殖技術等等。其中，生活方式的調整是一切治療的基礎與前提。那麼，對於不排卵的現象該如何做好日常調節呢？

什麼原因導致排卵障礙？

1、卵巢功能障礙：若患有影響卵巢功能的疾病，如先天性卵巢發育不全、多囊以及部分惡性腫瘤，會將卵巢組織結構進行破壞，使排卵功能受到影響。

2、下丘腦、垂體、卵巢軸功能障礙：如果在下丘腦部位患有腫瘤，患者多表現月經異常，影響卵巢的正常排卵。產後大出血可導致垂體前葉血液循環障礙，患者常有月經不規律，卵巢失去排卵功能、體型消瘦等現象。

3、全身性疾病：如常見的內分泌原因，重度營養不良、糖尿病及肥胖症等都可影響卵巢的正常排卵。

4、其他疾病：臨床還有甲狀腺功能低下症以及多次流產等，均可導致閉經和無排卵。

多囊卵巢綜合征女人雄激素過高怎麼辦？6個辦法幫你解決

1、吃豆類食物

豆類的食物裡面有天然的植物激素存在，它能夠起到和女人刺激性相類似的作用，可以對身體激素進行雙向調節，從而達到改善雄激素過高的情況。

2、控制好鹽和糖的攝入

當身體中的糖分比較多的時候，是很容易讓人有情緒波動比較大的情況產生的，而如果吃的食物比較鹹，那麼可能會給女人自身的排水功能造成阻礙，從而讓卵巢排卵受到影響，最終引起女人月經不調問題產生。所以女人在平時應該控制好鹽和糖的攝入。

3、調整好作息時間

女人在經期，更年期等特殊時期的時候，一定要特別注意作息時間的規律性，要控制好自己的情緒，保持良好的心態，如果發現有白帶異常，臉上長斑，月經不調等情況，一定要多加小心。

4、吃高纖維食物

像蔬菜，大麥，豆類等食物中都有比較多的纖維素存在，這樣的成分可以幫助人體清理掉身體中多餘的雄性激素，從而有效的降低造成腫瘤發生的風險。

5、控制好自己的體重

肥胖是會讓雄激素血症變得更加嚴重的，而如果女人的雄激素比較高的話，就一定要控制好自己的體重，調整好自己的飲食，讓自身的營養更全面一些，可以通過飲食和運動的方式來對抗疾病。

6、對症進行治療

多囊卵巢綜合征女人出現雄激素過高的情況，一定要注意在經期不要去吃生冷的，辛辣刺激性的食物，更不能去熬夜，飲食上應該保持清淡。而且對於雄激素分泌過多的情況，單憑調理是不能達到根治效果的，所以還應該進行對症治療。

通過以上文章的講述，您現在清楚怎麼解決多囊卵巢綜合征女人雄激素過高的問題了吧，對於這種疾病，病人除了要進行生活上的調理之外，也應該對症治療疾病。