女性經期衛生不可忽視 使用衛生巾要避開3個壞習慣

女性要正確挑選衛生巾，盡量選擇棉質吸水性好的衛生巾，不要亂用藥物衛生巾，不宜使用劣質衛生巾，否則容易導致病菌感染，會增加女性患病的風險，經期是女性特殊的生理時期，也因此要做好護理工作，保持私處清潔乾爽，女性使用衛生巾要避開哪些壞習慣？

使用衛生巾要避開3個壞習慣

1、亂用藥物衛生巾，藥物衛生巾可起到治病的作用，女性亂用藥物衛生巾會影響人體的抗病能力，甚至也會導致婦科疾病的產生，因此大家要避開使用衛生巾的壞習慣，盡量根據身體情況選擇適合自己的衛生巾。

2、使用劣質衛生巾，劣質衛生巾會增加女性患婦科病的風險，經期是女性特殊的生理時期，月經期間免疫功能較差，如果使用劣質衛生巾，很容易導致病菌感染，會增加女性患婦科炎症的風險，因此，女性在月經期間要正確挑選衛生巾。

3、長時間不更換衛生巾，女性月經期間要勤更換衛生巾，盡量保持私處的清潔乾爽，長時間不更換衛生巾易致致病菌的感染，會影響私處的健康，也會增加女性患婦科病的風險，因此女性需要格外注意，經期要勤換衛生巾。

女性經期要注意什麼

1、經期禁止性生活：女性在月經期間要絕對禁止性生活，經期性生活容易導致婦科病的產生，月經期間要做好護理工作，經期不宜盆浴否則也會誘發婦科疾病，經期要做好身體的護理工作，並且要注意身體保暖。

2、注意飲食調理：月經期間要選擇對機體有益的食物，增加蛋白質及維生素的攝入量，經期不能吃生冷的食物，否則會影響經血順利排出，月經期間要做好全身的護理工作，經期不能吃辛辣刺激性的食物。

3、注意情緒調節：抑鬱情緒會影響經血的順利排泄，並且會引起女性月經失調，甚至痛經的問題，月經期間調整好情緒非常重要，好的情緒有利於經血順利排出，好的情緒可起到防治婦科病的作用，並且能有效避免經期不適。

女性使用衛生巾要避開哪些壞習慣？避免亂用藥物衛生巾不能使用劣質衛生巾，月經期間要勤更換衛生巾，盡量選擇吸水性好的衛生巾，並且要保持私處的清潔乾爽，經期是女性特殊的生理時期，經期護理工作要做好。