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亞洲巨無霸黃哲勛,頻繁來中國撈金,這身肌肉靠天賦,努力,還是藥物?

古典健美到現代健美,健美運動員的塊頭是越來越大,肌肉大塊頭也不再是歐美人的專利,越來越多的亞洲肌肉巨無霸嶄露頭角。韓國巨無霸黃哲勛就是一個例子,他的塊頭打破了亞洲人練不出大塊頭的傳言。他身高178厘米,體重超過200斤,在社交平台上擁有120萬粉絲,亞洲健身圈的超級網紅!

有些網友甚至把他跟熊進行對比,可見,他在網友心目中的強大!

近幾年,黃哲勛不是忙於訓練,而是忙於走穴撈金,他多次來中國參加活動,而且出場費不菲。這是在廣州舉行的一次健美大賽,黃哲勛作為嘉賓到場,為健美運動員加油打氣。

除了參加健美活動,很多交流會甚至健身房都會邀請黃哲勛,作為亞洲肌肉巨無霸,在中國的人氣真的很高。他註冊了一些中國App軟體的帳號,讓更多的中國網友了解這個肌肉大塊頭的日常。

在亞洲,像黃哲勛的肌肉塊頭還是非常少見的,很多人在想,這是天賦、是努力、還是使用了藥物呢?我們知道肌肉的增長原理是不會改變的,即肌肉的增長是大強度的訓練把肌纖維破壞,以後通過睡眠、高蛋白的飲食來修復肌肉,修復的過程中肌纖維會增加。

所以,隨著肌肉的增長,所需要的強度也是越來越大,才能讓肌肉進一步增長。但是我們發現,黃哲勛近些年分享的健身日常,很少採用大重量訓練,也沒有展示出他強大的力量,像8屆奧林匹亞健美冠軍羅尼庫爾曼的力量是非常恐怖的。很多人懷疑黃哲勛用了藥物,像類固醇這種藥物可以提高人體的合成代謝水準,就是大量提高肌肉合成、修復、生長,用藥的人飯量極大,需要大量碳水化合物和蛋白質補充。

有人說,他是跟了凱格林學習過,其實,施瓦辛格當年訓練也是我們大家所熟知的方法,不過就是更努力,強度更大而已,幾十年過去,訓練方法還是這一些,即使跟大咖學習,增肌原理還是這樣,不過一些整體協調和細節上會有些建議,塊頭並不會因此而大幅度提升。

黃哲勛健身已經有16年,他的肌肉變化很大,但是他目前的肌肉總給人不自然的感覺,他當年即是坐著腹肌也是顯現的,可見他當時體脂率很低,但是肌肉十分柔和,他現在的肌肉呈現塊狀,十分僵硬的感覺,不像是正常訓練出來的肌肉。

黃哲勛近些年頻繁來中國走穴撈金,跟中國的一些健身圈的人也有交流,有人已經爆料,黃哲勛承認自己是使用了藥物。看現在的健美髮展確實很畸形,歐美那些健美大咖挺著大龜肚,根本不像自然健美,而且很醜,毫無美感。健美這樣下去就不是健美了,而是健醜。

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