這樣搭配的蔬菜汁，口感清新營養豐富，飽腹還瘦身

帶著一顆吃貨的心跟著小編的這條美（zhǎng）味（pàng）的文章開啟快（tè）樂（sè）之（měi）旅（shí）吧

上次買芹菜給宋表姐做芹菜牛肉粥後，還剩下好些芹菜，打算和青瓜、哈密瓜一起攪勻做蔬菜汁了。宋表姐說一想到風味獨特的芹菜和清新的黃瓜一起榨汁，心裡在嫌棄著，這八成是什麼「黑暗料理」。誰知道呢，芹菜和青瓜，再加上哈密瓜，中和一下，蔬菜汁不氧化口感細膩，味道還不錯！真真是超出預想了。

成品味道清香，常喝還可以幫助減脂瘦身，還能改善膚質、提升免疫力，對「三高」病人也是極好的。三種食材都很容易在市場買到，做出來一家老小都能喝點。我喜歡喝稠一點的蔬菜汁，因此，榨汁時就倒了一點水，水量這個可以自己把握的，喜歡稀一點的就多加點水。哈密瓜我隻用了半個，也可以用羊角蜜瓜或者其他蜜瓜代替。俗話說得好，五月不減肥，六月徒傷悲，減肥大計就從這杯健康的蔬菜汁開始吧！

材料準備：哈密瓜、黃瓜、芹菜、涼白開

第一步

哈蜜瓜、黃瓜、芹菜分別洗凈切成小塊。

第二步

黃瓜和哈密瓜放入榨汁機的攪拌杯中。

第三步

加入適量涼白開，水量可以酌情調整，多一點少一點沒關係，我喜歡喝濃稠一點就水少點，水放得多就稀薄清淡點。

第四步

擰好榨汁機的杯蓋。

第五步

啟動程序開始榨汁，兩三分鐘後，一杯芹菜青瓜汁就完成了。

第六步

生活再怎麼艱辛，也要記得好好吃飯哦。

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