不能早，不能晚什麼時候生二胎才最好？

自從二胎政策開放之後，二胎就成了時下最熱門的話題之一了。特別是老一輩家長，頭胎都還在肚子裡呢，就在那邊開始想著二胎了。

現在照顧小孩都很辛苦，很難想像當大寶都還嗷嗷待哺呢，又來個二寶。所以今天我們來跟大家探討一下這個話題，如果打算要二胎，隔多久才合適呢？

二胎時間間隔短，母體在頭胎時候所補充的葉酸和維生素都已經消耗殆盡，母體在產後恢復的過程中很難及時得到補充，在懷二胎的時候，胎兒可能因為缺乏葉酸而出現先天畸形。

另外，老大剛剛出生沒多久，初為人母的感覺都還沒有找到，孕媽在生養的過程中，很難妥善處理好孕期的各種癥狀，這對老二的生長和發育來說也是極其不利的。如果孕期缺少必要的照顧，胎兒同樣容易出現早產、發育遲緩等情況。

產科專家表示，二胎的間隔應該根據頭胎的生產方式來決定，也就是說，自然生產的孕媽和剖宮生產的孕媽，生二胎的最佳時機是不一樣的。

1、頭胎自然生產的媽媽：18-23個月

自然生產之後，媽媽想要生二胎，最好的時間間隔是18-23個月。如果間隔短於18個月，胎兒容易出現早產、發育遲緩等不良癥狀；如果超過4年，孕媽懷二胎時容易出現子癇症。

2、頭胎剖宮生產的媽媽：大於兩年小於五年

參照世界衛生組織的說法：頭胎剖腹產後，兩次妊娠間隔在大於2年，小於5年是比較理想的。

產婦在剖腹產後，子宮上是有疤痕的，而這個切口在短時間內是難以癒合「牢固」的，需要一段時間才能夠癒合。如果疤痕子宮沒有恢復好的話，那麼在分娩時，就可能會有破裂的風險。

建議剖腹產的寶媽們在懷二胎前檢查子宮恢復情況，這樣是為了避免因子宮恢復不理想可能導致的子宮破裂，分娩時大出血等危險

產後新媽咪要注意避孕：沒來姨媽也可能會懷孕

一般來說，母乳餵養的媽媽恢復月經時間確實要比其他女性要晚一點。不採取母乳餵養的媽媽，通常在產後約6-12周的時間裡會恢復月經（不過也會有女性更早，時間不能一概而論），而母乳餵養的媽媽有的在6周會恢復月經，也有的在18個月後才會恢復。

哺乳期可是一定要避孕的！因為產後第一次排卵的時間和月經時間一樣難以預料。有的女性月經恢復後的第一個月還沒有恢復生育能力，也就是說，他們第一個月經周期不排卵。但是有的女性第一次月經之前就會開始排卵，所以即使沒有來月經，也可能再次懷孕。在不知道月經和排卵誰先恢復的情況下，你又不想這麼早再要一個孩子，所以你需要避孕。

隨著二胎政策的開放許多孕媽咪都已經跨入高齡產婦的行列。隨著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死產或畸胎。

隨著現代醫療的檢查監測技術的提高，有相當一部分胎兒和母體的異常狀況可以在產前檢查的過程中得到早期檢出、早期防治，所以高齡產婦通過一些積極的產前乾預也可以使某些危險因素相應降低。

高齡懷二胎的4大補救法

補救一：充足睡眠加強營養

保證充足睡眠是提高免疫力的最關鍵的因素之一。飲食同樣很重要，應該多補充一些新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉等。控制食鹽的攝入量有助於減少妊娠高血壓綜合征的發生還可預防妊娠中毒症。不能任何接觸煙和酒精飲料，妊娠期間要放鬆心情。

補救二：孕期保健

孕期要盡量避免環境中的有害因素，損傷胎兒。妊娠頭三個月，應避免放射線照射，防止腹部外傷。還要注意避免比較常見的電磁輻射如電腦、手機、微波爐等日常用品，這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

補救三：預防感染

當然，孕婦接觸化學藥物、感染病毒等也很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。特別是孕期頭三個月內一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會大大增加胎兒畸形的發生率。羊水感染也會引起胎兒的智力低下及畸形，所以要盡量避免感染的發生。

補救四：定期檢查

定期檢查是高齡產婦在妊娠期間必不可少的工作。當然，自己一定要注意一些身體上的細小變化，及時到醫院檢查。確保胎兒的安全。

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