他是影帝，也是娛樂圈的素食「隱者」 ，減法的生活贏得了幸福人生

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用 愛 和 美 味 開 啟 純 素 生 活

只為把素食DO的更有意思

Only to eat to do more interesting

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「雖自性清凈，客塵所覆，故猶見不凈，非諸如來。」這是李易祥在微博的分享。

李易祥，這個名字聽起來或許有些沒那麼熟悉，但看到那樸實的外表和懨懨的神情，你肯定不會陌生。

他是《盲井》之中動了惻隱之心的二叔；

他是《雞犬不寧》中愛管閑事的馬三；

在《夢想光榮1942》裡，他是「大忽悠」梁滿貴，在戲中活躍充滿喜感的李易祥在戲外則格外安靜平和，戲裡戲外判若兩人。

他是《就是鬧著玩》裡善良執著、堅持夢想的蔡有才。

螢幕之上，他塑造了一個又一個平凡而豐富的小人物。無論是《我叫劉進躍》還是《雞犬不寧》，李易祥的角色性格各異，表演自成一格，內斂、立體的表演方式讓人印象深刻。他不是那種特別張揚的演員，他是草根演技派的代表，樸實無華。

1972年出生於河南鄭州的李易祥，高中畢業之後就在鄭州第6棉紡廠當起了一名機修工人，每天早上15分鐘就能完成一天的工作。這個工作雖然輕鬆，但對於一個有著藝術天分的人來說，這個工作未免過於單調了。有一天夜裡醒來，他忽然覺得這並不是自己想要的生活，於是第二天就辭了職。

而在當時剛好有一個導演過來鄭州拍戲，他便去演了個群眾，一直做了半個月。雖然這次群演他沒有拿到一分報酬，但這次經歷讓他第一次近距離的接觸到了電影，併產生了去學表演的念頭。

在家呆了一年多之後，恰逢北京電影院招生，他因為多出一個擴張名額而被錄取。四年光陰，李易祥一直是班長，成績也很出色。但即使如此，許是因為自身形象方面的原因，在畢業後很長的一段時間，李易祥只能演一些名不見經傳的角色。

直至2001年，李易祥的演藝生涯有了突破。那一年與導演合作了短片《車四十四》，該片獲得了第58屆威尼斯國際電影節優秀短片獎。之後，他被陳凱歌選中，與馮遠征、耿樂合演了短片《百花深處》，於坎城電影節展映。這兩個短片雖然沒有給李易祥帶來什麼知名度，但卻讓他踏入了國際電影節，站到了一個更高的平台上去看待電影和表演。

從李易祥的演藝經歷看來，他所飾演的大多都是普通的小人物。但在李易祥眼中，並沒有大小人物之分，大人物不是生來就是大人物，之前也是小人物，小人物最終也可能變成大人物，小人物照樣可以做出不平凡的事情。

螢幕之上，他是個平民影帝，螢幕之下，他生活灑脫自在，讀古籍、吃素食、喝普洱。閑暇之餘鍛煉身體，做事認真，被朋友稱為藏於都市的「隱者」。

李易祥是全素食主義者。說起吃素食，李易祥說那是多年以前的事了，當時也是從健康方面考慮的，沒想到的是吃素食以後，自己身體和心理上發生了很大的變化。

吃素之後，皮膚和睡眠品質都比以前好了很多，心態越來越平和，頭腦也越來越清醒，在處理事情上的耐力和耐心也更好。李易祥覺得自己的心更加親近大自然，和自然界之間也更加和諧了。

李易祥部落格中的文章不多，有一篇名為「我們為什麼要吃素？！」

昨天參加了一個信報舉行的素食活動，當然出席是免費的，因為這是一次公益活動。我一直很想力所能及地做些事，只要是對大家有好處的事，我都想去做。還好，最近有很多機會參與公益，在這個過程中我很開心。

活動主旨是倡導公眾一周吃素一天。為什麼要吃素呢？很多媒體朋友和影視圈內的朋友總是問我這個問題，現在我想在這裡說說吃素背後深刻的原因。 素食最大的益處事對人類生存環境的貢獻。

如今，全球變暖已經到了非常嚴峻的時刻了！如果不採取行動，北極冰層或於2040年夏天結束前完全熔化！而導致全球變暖的18% 的原因就是畜牧業！牲畜釋放的溫室氣體比全球的交通系統還要多！

還有，全世界用於餵養牲畜的飼料糧食佔世界糧食總產量的三分之一以上。全球還有23% 以上的水用在了牲畜餵養上。還有很多森林和草原在消失，也是因為畜牧業……

每次想到這些，我這個愛開玩笑的人就只會嘆氣了。但是是不是地球無藥可救了呢？不是！聯合國政府間氣候變化專門委員會的主席總結了一句話：「我們只要不吃肉、騎自行車，就可以協助遏製全球變暖！」那我們還不做？還在等什麼呢？

很多人問我，吃素是不是都跟信仰有關，我想說，不是！吃素讓我心靈更平靜、讓我更能夠面對自己的內心。來到我這一畝三分地的朋友們，不妨也可以試試，你會體會到吃素給你帶來的身心的變化。不過，我在倡導別人吃素的時候，從不急於求成，大家慢慢來，先從一周吃一天素開始，慢慢改變自己。

李易祥說素食帶給了他對生活很多新的認識和感悟。他說現代素食的宗旨是「關愛生命，健康飲食」，其目的就在於保護地球生態環境，愛護生命，回歸自然，讓人類和自然界之間達到永恆的和諧。

看到李易祥全素，有人會擔心，全素食者每天所吃的的食物能夠給身體足夠的營養嗎？李易祥對此作出回應：「完全可以。因為吃肉補充的大部分是蛋白質，但很多的豆製品都含有豐富的蛋白質，而且純植物蛋白比動物蛋白更利於人體的吸收和利用。還有就是多吃蔬菜、水果、菇類以及五穀雜糧，在飲食規律上盡量要做到少食多餐，這樣營養就能恨到搭配均勻了。」

李易祥在平常的生活中是個非常「健康」的人，日常喝茶、吃素、研究茶道，這些已經是每日的必修課。

拍戲之外李易祥最大的愛好就是待在自己的茶館裡，泡上一壺好茶，與三三兩兩的朋友一起分享，品嚐。他曾談到，自己五六歲還沒桌子高的時候，就喜歡和姥姥一起喝茶了。

他說，不管是自己的家人還是朋友，只要用真心給大家泡一杯好茶，這樣自己的心情也會不一樣，在第二天的工作中也會充滿活力。因為喝茶可以讓心變靜，當心平靜的時候，判斷東西可能會更準確；喝茶又是需要專註的，而專註能讓你知道怎麼能順流而行，與別人交流起來會更默契。

戲裡的李易祥執著淳樸，為夢想勇於拚搏，戲外的李易祥隨性淡泊，樂觀自然。生活的經歷讓他收穫了很多人生的道理，明白了得與失之間的真正含義，而他也一直堅持著他的人生哲學——「減法的生活」。

他說：「快樂的心情和放鬆的心態遠比物質財富重要得多，現代人往往會給自己增加很多不必要的負擔，並在這些負擔中迷失自己，我喜歡過減法的生活，也許我會放棄很多東西，但是我贏得的是幸福的人生。」

分 享 喜 悅

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