很多媽媽都後悔了，孕期沒保護好這幾個部位，白白受了很多罪

文|好孕姐

前幾天，在一家店裡吃飯，對面兩個年輕的女性在聊天。隱隱約約聽到其中的一個女性說：懷孕了就不要做危險的動作，小心傷到肚子......我們經常會有這樣錯誤的認識，就是覺得孕婦不要做的一切行為，都是為了保護好肚子，這樣才不會傷到身體、傷到寶寶。其實孕期要注意保護的何止是肚子，還有身體的其他部位，否則傷身不說，還會白白受很多罪。

牙齒

我身邊的一個朋友，就是在懷孕期間沒保護好牙齒，最後智齒髮炎了，嚴重影響了食慾。再加上前期的孕吐，導致了營養補充不及時，人看起來也沒精神。孕期許多孕媽媽都被口腔疾病所折磨，導致面對食物都難以下咽，想去醫院處理牙齒，又擔心影響到寶寶，最後寢食難安，非常痛苦。孕期一定要注重對牙齒的保護，孕期雖然要少食多餐，但食後也要注意清潔牙齒。盡量不要食用影響牙齒的食物，尤其要避免食用不健康的零食，孕期牙齒一出現問題，準媽媽們可是就要受罪了。

面部

孕媽的皮膚受生理因素的影響，是更容易變差的。有些人倡導孕媽不要使用任何護膚品這樣的說法是不正確的。孕媽要使用溫和、無刺激、安全的護膚品，保護好皮膚的狀態，生完孩子後也不會明顯老很多。有很多女性因為懷孕期間沒做面部護理，導致了臉上很快出現了許多斑點，影響了美觀，最後只好花錢用技術手段淡斑，白白受了很多罪。所以，孕期保護皮膚的關鍵就是塗合適的護膚品。

腰部

有媽媽反映自己在生完寶寶後，時常感覺到腰酸背痛。在產後不到2個月的時候，還一度無法下床，即使勉強走路也很艱難。這大多是因為在孕期，沒有做好保護措施，胎兒逐漸增大腰部的負擔也在增大，加上體質原因，以及產後也沒注意好好休息，才會時常感覺到腰酸背痛。現在那位媽媽非常後悔，孕期沒做任何保護措施，才白白受了這麼多罪。所以，建議準媽媽們在肚子變大的後期，使用托腹帶來減輕腰部的壓力，避免腰部受到損害。

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