寶寶喜歡趴著睡，對生長髮育有4個好處，媽媽都知道了嗎？

剛出生幾個月的寶寶是最可愛的了，尤其那萌萌的睡姿。說到睡姿，一般醫生都主張仰睡,可是由於寶寶已習慣在媽媽肚子裡的睡姿，喜歡趴著睡。但有不少寶媽擔心寶寶這樣的睡姿影響健康發育，其實不然！

1、有安全感

寶寶喜歡趴著睡其實是一種記憶，當寶寶還在媽媽肚子裡時就是這種姿勢，自然睡覺時他會習慣這種姿勢。這樣他覺得很舒服、很有安全感，睡眠品質也就很好，這也有利於寶寶的大腦內神經系統發育。

2、鍛煉寶寶身體各處肌肉

寶寶趴著睡覺，能鍛煉寶寶的大肌肉群，尤其是頸部的，可以讓孩子早日學會抬頭。同時避免胃部食物倒流，造成嘔吐現象。趴著睡對寶寶塑造頭型也有很幫助，可以防止睡扁頭型。

3、提高睡眠品質

趴著睡可以提高睡眠品質。國外有科學家研究過，趴著睡的嬰兒睡眠時間偏長，睡眠品質偏高，覺醒次數較於仰睡的次數少，所以說趴著睡有助於孩子的睡眠。這也許是趴著睡時身體接受的外界刺激少有關係。

4、有助呼吸

還有如果說寶寶有鼻塞的情況趴睡也能對此有所改善，這是由於在趴睡時肺部受擠壓的程度要比仰睡的小，呼吸時也就通暢。有研究說明，寶寶趴睡時呼吸順暢，血液中含氧量也比仰臥時高。

上面說寶寶趴睡有諸多好處，但是有些寶寶有先天性疾病不宜，過於肥胖的寶寶不宜，有感冒發燒不宜。當然健康寶寶也要注意不要讓被子、衣物或毛線玩具阻礙了寶寶呼吸，還有寶寶睡覺時盡量不要離人。

註：圖片來自網路