人渣SCUM如何減肥?快速減肥方法及食物推薦

人渣SCUM如何減肥?很多的玩家在遊戲中都不希望自己變成胖子，成為胖子之後移動速度就會變慢，很多的玩家還不是很了解應該如何快速減肥，下面電玩之家的小編為大家帶來了人渣SCUM快速減肥及食物的選擇推薦，感興趣的玩家快來看看吧！

人渣SCUM快速減肥攻略：

挨餓，多吃蔬菜。長途拉練，基本上把麥片和牛奶當成主食。

找菜地挖土豆玉米大頭菜吃，多喝水，多快跑。一定不要吃烤肉，搜刮點麥片吃。

配合蘑菇吃，裸蓋菇，一次只能吃兩個，消化完了才能繼續吃，還有地堡搜刮的蜂花片每天吃兩片。

蘑菇熱量低，我吃裸蓋菇是為了補維生素D，囤了一些時不時就吃兩個，增加飽腹感。

三個土豆三個玉米吃完基本饑餓狀態就消除了。

糖類巧克力要減少攝入，罐頭軍糧熱量大。

35歲的220斤壯漢，看看這個體脂率，這個脂肪含量。這就是減肥的恆心和決心啊！

體重：109.6。

體脂率：7.6%。

脂肪儲量：2.8公斤。

這是施瓦辛格一般的身材吧！

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