播放GIF
重要提示：
微信改版後找不到MAX？
莫慌，MAX教你怎麼做
→ 點擊右上角「...」 → 點選「設為星標 ★ 」
聽說星標MAX的人都會增肌10斤！
昨日
金鷹節頒獎晚會剛剛落下帷幕
迪麗熱巴憑藉
《漂亮的李慧珍》
打敗楊紫、孫儷、劉濤等演員
獲得最具人氣女演員獎
和觀眾喜愛的女演員獎
可是上熱搜的
卻是手臂太粗
同時上熱搜的
還有劉詩詩和趙麗穎
她們兩個也是歷任金鷹節女神之一
要知道在娛樂圈
迪麗熱巴一直以來
. 就是好身材的代名詞
肩寬腰細
前凸後翹的沙漏型身材
優秀的腰臀比
播放GIF
不過這次熱巴的照片片
從視覺來看
是有點兒粗壯
播放GIF
甚至還有網友說
有點兒像抖音裡的菊貓
官方圖精修圖和現場對比圖比較
女神「熱巴」真的要變「胖巴」？
然而其實是女神的新衣的鍋
這次的金鷹節服裝
加上了花朵刺繡
其實很笨重繁瑣
加上拍攝角度
所以就會顯得胖
播放GIF
看這衣服
如果普通人上身
還真不知道
會變成什麼樣的大粽子
因此
迪麗熱巴金鷹節頒獎晚會
何炅點名環節對熱巴說：
今天手臂挺細啊
何老師這情商
也是簡直了.....
說起來其實天鵝臂
是歷任金鷹女神的必備動作
劉亦菲學過芭蕾舞
自帶仙女氣質
劉詩詩芭蕾舞出身
端莊典雅
靈動似趙麗穎
清新可人
甜美如唐嫣
又不失女王氣場
各個婀娜多姿窈窕靈動
簡直天鵝本鵝了
要知道
一身優雅的禮服
如果手臂有贅肉的話
就會使效果大打折扣
手臂有byebye肉
夏天不敢穿心愛的弔帶
註定與性感優雅無緣？
別怕
MAX這就給你們一套天鵝臂教程
1.上下滑動胳膊
2.向上滑動，雙手向外推
3.向兩邊滑動，胳膊伸展時注意保持身體垂直
播放GIF
4.手臂向上劃4下，再向下劃4下
播放GIF
5.向後下方劃動
播放GIF
6.雙手畫圈圈，姿勢要保持優雅哦
7.大幅度劃動雙臂，手腕在頭頂合攏
播放GIF
8.微微側身，雙臂和地面呈45度角劃動
播放GIF
9.反方向再來一遍
播放GIF
金鷹女神也在練天鵝臂
你有多久沒做了？
趕緊趕緊練起來！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室