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秋分至,晝夜均

秋分

2018年9月23日9:54

農曆八月十四,星期日,秋分

秋分至,晝夜均

秋分是二十四節氣中的第十六個節氣,古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》有雲:「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」

秋分這天太陽到達黃經180°,直射地球赤道,因此,秋分晝夜均分,晝夜各12小時,全球無極晝、極夜現象。而秋分過後,北半球夜長晝短,氣象開始慢慢轉涼,已經到了「白露秋分夜,一夜冷一夜」的時候。

秋分至,秋意濃

古人雲:「白露早,寒露遲,秋分種麥正當時」。

春種秋收,春華秋實,秋分時節碩果累累,既是秋收、秋耕、秋種的重要時節,也是稻穀飄香、蟹肥菊黃、踏秋賞景的大好時節。

2018年6月21日,國務院關於同意設立「中國農民豐收節」的批複發布,同意自2018年起,將每年農曆秋分設立為「中國農民豐收節」,所以今天是我國的第一個「農民豐收節」,祝大家節日快樂!

秋分三候

一候雷始收聲

秋分之日"雷始收聲",雷二月陽中發聲,陽光開始明媚。八月陰中入地收聲。陽光隨之衰微。前半秋,秋雲逶迤,秋霞爛漫;後半秋,陰風四起,秋雨纏綿,秋蟲殘鳴。

二候蟄蟲坯戶

後五日,"蟄蟲坯戶"。"忽忽遠枝空,寒蟲欲坯戶。""坯"在這裡是"培"的意思,蟲類受到寒氣驅逐,入地封塞巢穴,提前告別殘秋,準備冬眠。

三候水始涸

再五日,"水始涸",涸是乾竭,水氣的影響,春夏水長,到秋冬乾涸。

秋分習俗

秋祭月

秋分曾是傳統的「祭月節」。如古有「春祭日,秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。據考證,最初「祭月節」是定在「秋分」這一天,不過由於這一天在農曆八月裡的日子每年不同,不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以,後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。

吃秋菜

舊日在嶺南地域,有「秋分吃秋菜」的習俗。「秋菜」是一種野莧菜,鄉裡人也稱為「秋碧蒿」。到了秋分那天,全村人都去採摘秋菜。採回的秋菜可以和魚片一起「滾湯」,叫做「秋湯」。

送秋牛

秋分時分便會出現挨家送秋牛圖的人。「秋牛圖」是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣,還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕和吉祥不違農時的話,言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱「說秋」,說秋人便叫「秋官」。

粘雀子嘴

秋分這一天,我國很多地方的農村有煮湯圓吃的習俗,除了自己食用,還要煮二、三十個不用包心的湯圓,插上細竹籤,放在田邊地頭,這就是「粘雀子嘴」,寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。

秋分養生

春分與秋分都是晝夜平分,一個「分」字體現出這個節氣的最大特點——陰陽平衡。這個時節,人要與自然相應,注意身體陰陽的平衡,「虛則補之,實則瀉之,寒者熱之,熱者寒。

秋分時節,飲食上要特別注意預防秋燥。飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。

秋分前後,不僅月餅市場開始旺盛,此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。由於螃蟹性寒,虛寒者不宜多食,更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。

月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可補充能量,也不易發胖,但在晚上,則應少吃或不吃月餅,品嚐時,宜多飲綠茶。

秋季養生,應以「收」為主。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。秋季早晚溫差大,應根據氣象變化和每個人的體質情況,及時增減衣物,預防風寒。

秋分詩詞

蘇幕遮·懷舊

范仲淹

碧雲天,黃葉地。秋色連波,波上寒煙翠。山映斜陽天接水。芳草無情,更在斜陽外。

黯鄉魂,追旅思。夜夜除非,好夢留人睡。明月樓高休獨倚。酒入愁腸,化作相思淚。

點絳唇

謝逸

金氣秋分,風清露冷秋期半。涼蟾光滿。桂子飄香遠。

素練寬衣,仙仗明飛觀。霓裳亂。銀橋人散。吹徹昭華管。

晚晴

杜甫

返照斜初徹,浮雲薄未歸。

江虹明遠飲,峽雨落餘飛。

鳧雁終高去,熊羆覺自肥。

秋分客尚在,竹露夕微微。

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