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謠言:勤洗手就能保健康

「病從口入」這個概念大家都知道。所以,家長會要求孩子勤洗手。但洗手不光要勤,方法也要正確,否則洗手的效果達不到。而絕大多數人是不會正確洗手的,必須按照下面的正確步驟洗手,才能阻斷病菌的入侵之路:

1、兩手心互相搓;

2、手心、手背互相搓;

3、手心相對,互搓指縫;

4、一手握住另一手搓暴露出來的關節,兩手交替;

5、一手握住另一手大拇指搓,兩手交替;

6、搓兩手的指尖;

7、螺旋式搓手腕。

總之,不要放棄雙手的任何一個犄角旮旯,包括關節皺皺的地方。特別是從醫院就醫回來,無論是自己看病還是探望病人。人口密集的地方,只要是公共場合,比如外出購物,這個過程中用手觸摸過公共設施、玩過手機或平板電腦、逗完貓貓狗狗等寵物之後或者大人接觸了孩子的嘔吐物、糞便後,都要注意勤洗手。洗手之前,除了不要用手抓食物,也要避免用臟手揉眼睛、摳鼻子,眼睛、鼻子的黏膜也是細菌病毒的集聚地甚至入口。

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