出門戴墨鏡護眼 中老年人白內障晚點來

老年人出門需要戴墨鏡。近日，廣東省中醫院眼科副主任醫師歐揚接受記者採訪時表示，接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年人患白內障的機會也就越高，白內障發展速度也越快。因此，建議中老年人戶外活動時戴上一副防紫外線眼鏡，比如有偏光功能的太陽眼鏡。

70歲以上老年人，80%有白內障

白內障多見於50歲以上中老年人，是造成低視力及盲的主要眼病之一。據衛生部統計，我國60歲以上的老年人患白內障的比率為75%；70歲以上老年人發病率高達80%以上，並以每年8%-10%的速度遞增。

說起白內障，歐揚解釋說，晶狀體發生混濁以至影響視力，這就醫學上說的白內障。

隨年齡增長髮病率越高，晶狀體混濁程度越重，視朦癥狀亦越嚴重。最終影響正常生活、起居，比如過馬路看不清紅綠燈、熟人迎面走過也看不清、公車到跟前才看清是幾路車，結果還沒來得及上車，公車已經走了。更有甚者白內障發展到過熟期，直接導致失明，生活不能自理。這種看不清，導致生活的不便造成心理的負擔，讓老年人變得更加孤獨。因此，應該預防和重視中老年人的白內障眼病。

眼貼不能治療白內障

白內障治療方式可分為保守治療和手術治療，前者的治療效果有限，而手術是唯一可以根治白內障的方法，其將混濁的晶狀體更換為透明人工晶體，因而可以徹底治癒。專家強調，目前因技術進步，當患者矯正視力低於0.4或0.5，影響工作和生活時即可考慮手術，不必等待。

1、滴眼液

價格便宜，能在一定程度上暫時緩解眼乾澀、視疲勞等癥狀；作用表淺，效果慢，長時間用藥，目前無論哪種滴眼液均不可能治癒白內障或逆轉白內障疾病進程，在部分患者身上可能起到一定的延緩病情進展作用。

2、眼貼

目前市面上有各種眼貼，一般都誇大功效，號稱什麼眼病都治。但所有眼貼都是保健品，對眼病沒有確切治療功能。部分產品應用後可能起到緩解視疲作用。目前無論哪種眼貼均不可能治癒白內障或逆轉白內障疾病進程

3、口服藥

具有補益肝腎、益精明目功效的中藥或中成藥，對白內障有一定的治療作用。

知多D

減緩白內障進展

衣食出行需注意

有一些因素可以加速白內障進展，在日常生活中，要注意預防。

1.紫外線輻射 接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年人患白內障的機會也就越高，白內障發展速度也越快。專家建議中老年人戶外活動時戴上一副防紫外線眼鏡：如有偏光功能的太陽眼鏡。

2.糖尿病 研究結果顯示，糖尿病人群白內障發病率較正常人群明顯高，糖尿病患者發生老年性白內障的年齡明顯提前，故糖尿病患者應將血糖控制在正常和穩定範圍。

3.多喝水 老年人在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，造成晶狀體和房水間的滲透壓失調，加速白內障的發展。因此老年人在平時有脫水情況，特別是在遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗時，應及時補水。

4.營養障礙 研究表明，常規補充一定量的維生素C和維生素E，對於減輕晶狀體氧化損傷、保護晶狀體有益。另外膳食中攝入適量的β-胡蘿蔔素和維生素A可以降低患白內障的可能，β-胡蘿蔔素多含於深綠色葉片的蔬菜中，橙色及紅色的果蔬中也較多，如蕃茄、桃子、西瓜及胡蘿蔔等。動物的肝臟、蛋、奶是維生素A最好的直接來源。預防白內障還可適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。

5.藥物 部分藥物如糖皮質激素、別嘌呤醇、鎮靜劑等均可導致白內障的發生，並加速白內障的發展，建議如非必要切勿自行長期服用。