胃食管返流 燒心 反酸 該何去何從

燒心反酸，反流性食管炎該怎麼辦?

1.概述

胃食管反流是一種由於食管下括約肌功能異常，導致胃酸、胃酶等內容物反流進入食管的疾病。當酸鹼等成分反流導致食管黏膜破損時就是反流性食管炎。

這其實很好理解，你的胃就好像是一個水瓶，食管下括約肌就好像是瓶塞，當你的塞子沒有蓋緊的時候，水瓶裡的東西自然容易隨著水瓶搖晃而溢出。

2.癥狀

出現胃食管反流的典型癥狀是胸骨後的燒灼感，俗稱「燒心」，此外反酸、咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽部梗阻感都有可能發生在胃食管反流患者身上，我當時就是因為夜間咳嗽看得我們醫院耳鼻喉科嗓音門診，被大夫確診的.......

3.治療

至於怎麼正規診斷治療我就不細說了，有癥狀的及時就醫就是了，一般來說早期食管炎是可以自愈的，而如果長期嚴重潰瘍、癒合後甚至可能造成食管狹窄只好做手術，反覆刺激下食管粘膜層細胞也是有可能發生改變甚至進展為癌症的。

4.護理

對於有胃食管反流的患者，飲食控制確實可以緩解癥狀。重點要警惕脂肪多的食物、巧克力、咖啡因飲品、酒精、可樂等，這些有的是使括約肌鬆弛、有的是刺激胃酸生成、有的是延緩胃排空延遲，此外避免暴飲暴食、控制體重、戒煙也很重要，有些藥物，比如引起副交感神經興奮的抗抑鬱葯也有可能加重反流，高精神壓力下的應激反應也會加重病情。再有可以試試睡前3小時不要吃東西、睡覺前把頭部稍微抬起，大約比床面高出15厘米即可。

5.喝奶

有人在分答上問我，既然要限制脂肪，牛奶能不能喝？我想增重，全脂奶粉還能吃嗎？全脂奶粉確實是一個很有營養的食物，富含優質蛋白質、維生素和礦物質，而且能量密度又高，配合高熱量的飲食對於增重是有幫助的，而且很多有胃病的人可能都有體會，胃疼的時候喝一大杯冷牛奶會舒服許多，但是，牛奶中的脂肪、鈣含量都很高，這些都是會刺激胃酸分泌的，所以喝了牛奶過一段時間有可能反而加重不適，因此我建議根據你個人的情況判斷，少喝點、不要空腹喝，如果沒有不適再繼續吃。

6.蘇打水

也有人希望通過經常喝蘇打水對抗反酸。其實只要是喝水都有助於稀釋胃酸，對於當時癥狀緩解是有幫助的，但是不要寄希望於蘇打水中的鹼性能夠中和胃酸，甚至蘇打水中由於充入了較多的二氧化碳，更容易引起你的胃部不適，造成胃脹，因此我並不建議為緩解癥狀去喝蘇打水。

6.其他

除此之外之外常見還有吃饅頭特別是烤饅頭片等「食療偏方」，總體來說當時食物消化過程中的食糜確實一定程度上能起到隔離胃酸的作用，但是長遠來說意義不大，還是建議正規治療。