B肝很難治好？醫生：飲食上做到這2點，預防B肝還養肝

公開日: 2018-07-30

B肝不能吃肥肉？誤區！只要做到這兩點，預防B肝還養肝

B肝是這樣一種疾病，得上不容易，但一旦得上，治好也不容易。君不見很多老B肝患者都吃了幾十年葯了，還在吃。這種疾病這麼討人厭，我們就遠離它好了，平時做好預防讓它無可乘之機。

飲食上怎樣預防B肝？

一、高蛋白的食物

你需要適量的瘦肉，魚、蛋和牛奶也可以適量多吃，但是請遠離油炸食物。除了瘦肉之外，肥肉也應該少量攝取，許多人認為肥肉有害，這是錯誤的，它是人體不可缺少的營養，不能因為它脂肪含量高就一點都不吃。然而，也不能吃太多，因為肝功能受損會影響消化脂肪的能力，過多的脂肪會增加肝臟的負荷。對於高脂肪含量的食物，如堅果、肥肉和油，應該設定每日限量。

二、檸檬茶或蒲公英茶

檸檬和蒲公英都是「解毒專家」，養肝的功效可見一斑，你可以每天早晚泡蒲公英茶或檸檬茶喝。檸檬在很多地方都可以輕而易舉地買到，但不是每個人都喜歡它的味道。那你或許可以試試把它換成蒲公英，效果也差不多。

以上是本文總結的B肝預防日常生活小貼士，除此之外，一個人還應該保持冷靜的心態，不要老是自卑，這種情結不好，因為這對B肝的預防非常不利。

有什麼問題可以在評論或者私信中問我，您有什麼養肝妙招也可以在評論中回復，幫助其它肝病患者。