彭於晏：自律的人生最可怕！

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瑜伽生活，還缺一個你

文：匠匠 來源：藝非凡（ID：efifan）

我就是沒有才華，所以才用命去拚。——彭於晏

這個夏天最火的是什麼？

周韻的唇

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許晴的臀

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彭於晏的胸大肌！

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連導演薑文都理直氣壯地坦言：彭於晏這身比古希臘雕塑還漂亮的肌肉，不拍難道留著過年啊？

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「他最讓我吃驚的地方是他能管控自己。

有場戲，他說：導演，這場戲是不是要像李小龍一樣？我說對，腹肌人人都有，但皮下脂肪要瘦到6％。

彭於晏說給我點時間，我能做到，他真的做到了。能用腦子管控身體，這是很多人做不到的。」

彭於晏不是一般人。

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陽光的微笑，健碩的肌肉，精湛的演技，迷人的顏值，從《翻滾吧！阿信》開始，這位男神真正走進了大眾視線。

既賣得了萌，又耍得了賤，更要命的是，每拍一部電影，他就解鎖一項新技能！

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2005年《海豚愛上貓》，他為了演好角色，專門學習了海豚訓練，還獲得了海豚訓練師資格證，並將經驗寫成了一本書：《彭於晏的海豚日記》。

2007年《我在墾丁氣象晴》，為扮演好衝浪高手的角色，他找教練學習衝浪，最後本色出演。

2009年和陳意涵一起拍《聽說》，因為要扮聾啞人，他甚至學會了手語。

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2010年，為了《翻滾吧！阿信》，28歲的他苦練了八個月，每天吃清水煮菜保持身材，每天10個小時以上的體操練習，單杠、吊環、鞍馬···以至於後來體操的所有項目他都學會了。並因為這部電影，入圍金馬獎最佳男主角。

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2013年《激戰》開拍前三個月，他又開始了魔鬼訓練，每天和輪胎鐵鏈打交道，終於練成3%體脂的完美身材，解鎖綜合格鬥，泰拳、巴西柔術、鎖技，無所不能。

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後來為拍《黃飛鴻》，他推掉了半年的通告和活動，專心練拳，每天10個小時，掌握了工字伏虎拳和虎鶴雙形拳，在拍攝過程中，完全不用替身，親自上陣，看著就覺得疼。

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再到《破風》，這位不要命的男神，每天騎車6、7個小時，身上的擦傷甚至沒好過，最終，通過自身努力，考取了賽車手證，把自己練成了專業的騎手。

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《湄公河行動》又是一次突破，他特地接受泰國皇家禦用保安特訓，掌握了射擊技能，認真了解每一種槍的性能和自衛術，還在拍戲間隙學習泰語和緬甸語。

這一切的一切，都在印證他說的那句：「我就是沒有才華，所以才用命拚！」

1982年，彭於晏在台灣澎湖出生。父母親很早就離異的他，從小跟著母親和外婆生活。

小時候的他特別愛吃，一度是158cm、68公斤的小胖墩，而且天生就有哮喘病。有一次發病厲害，醫生都說沒救了，後來轉到台北的大醫院，才僥倖撿回一條命。

經歷了這件事，外婆更加註意他的飲食起居，每天晚上八點睡覺，不準喝冰飲。因為一躺下來就喘不上氣，很長一段時間，彭於晏都是坐著睡覺。

13歲，彭於晏跟母親移民加拿大。讀高三的時候，他終於意識到自己「略胖」，於是天天打籃球做運動，不僅體重驟降，連個子也竄到182cm。

外婆一直希望孫兒能成為明星，常常拿出周潤發和成龍的報導和他說：「男生最重要的，是要為理想努力。」然而直到2002年外婆去世，他都沒能踏入娛樂圈。

也許命運就在這一刻被安放，因為回國奔喪，彭於晏被導演楊大慶看中，出演《愛情白皮書》。在外婆的「幫助」下他邁出了第一步。

但是幸運女神並沒有因此垂青於他，之後連續七年，他演過不少角色，有主角，但大部分都是配角，一直不溫不火。

2009年，彭於晏更是因為和前經濟公司的合約糾紛，接不到任何工作，還欠了幾千萬的債，徹底陷入低潮。

他開始懷疑自己，覺得自己不夠好，還不夠好，所以得不到好劇本，贏不到粉絲。

就這樣，彭於晏整夜整夜睡不著，吃不下飯，一直都在思考問題癥結，思考到底能從哪裡改善自己。幾個月下來，消瘦得沒有人型，甚至想退出娛樂圈。

然而人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重拾笑顏，把苦澀嘗遍，就會自然回甘。

懦弱的人，才會選擇退出吧！他決定背水一戰，就以《翻滾吧！阿信》，來打一場漂亮的翻身仗。

「如果一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。」

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這場仗打得分外漂亮，彭於晏入圍金馬獎最佳男主角，躋身台灣一線名角。然而這只是開始。

《寒戰》、《剩者為王》、《湄公河行動》……無論正派反派，都給人留下了刻骨銘心的印象，因為他就是觀眾們想要的那個人。

導演林超賢非常欣賞彭於晏，他說：「這個年代很多人都想方設法用最短的時間做最多的事情，沒想到還有年輕人，肯花大時間做一件事。」

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多少人匆匆跟在時間背後，忘記自己想要追求的是什麼，如今得到的又是什麼？彭於晏自始至終都知道：他的時間是用來提升自己的，一分一秒都敷衍不得。

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所有成就背後，

都是苦行僧般的自律。

自律的人，

才值得更強大的人生！

- End -

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