宮寒危害影響多多，中醫幫你溫暖子宮

中醫常說，「子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳」子宮是女性朋友的重要器官，子宮的健康直接影響到我們的健康，宮寒會導致很多婦科疾病的發生。那麼有什麼方法調理呢？

首先了解宮寒給女性的健康帶來的危害：

1、子宮疾病

慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。

2、輸卵管疾病

慢性輸卵管不通，黏連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎症，痛而不暢，發育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。

3、卵巢疾病

卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破症，卵泡不敏感綜合征等所引起的功能低下。

通過上面的學習，我們了解到了宮寒不及時調理，會給自身帶來多大的危害，所以除了平時的注意之外，飲食上也是需要注意的，中醫講究的是綜合調理，所以以下的這些食療，文章前的您不妨試試：

枸杞燉羊肉

材料：

羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。

用法：

羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯（2000毫升），鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l―1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥，薑，入味精。

作用：

地黃煮酒

材料：

生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：

將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：

活血止血。適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

中醫養生都是一些老生常談的事情，但需要花點時間和耐心，這樣才能幫你溫暖子宮，還你好氣色。

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