盤點孕婦吃水果六大禁忌，準媽媽們必看哦！

導讀：眾人所知，孕婦要多吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，可以緩解便秘，補充維生素和礦物質，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。作為特殊的人群，懷孕期間的飲食需要十分的注意，水果是必須要吃的，但是在吃水果的時候也要注意一些孕婦禁忌的水果，不是任何的水果對孕婦來說都是有用的，但以下六種水果孕婦要忌吃。

一、山楂

山楂酸甜可口一很多孕婦都喜歡吃，但孕婦懷孕期間絕對不能吃的水果之一就是山楂，山楂具有導致孕婦子宮劇烈收縮的功效，然後吃過多的山楂容易導致孕婦出現流產的現象。

二、菠蘿

菠蘿，又稱鳳梨，汁多味甜，有著特殊的香味。很多人都喜歡這種水果。但孕婦要慎吃菠蘿，菠蘿中的蛋白酶輕易就能讓過敏患者產生過敏反應，懷孕後再食用菠蘿之後會引起體內激素的混亂，從而引起過敏的癥狀，所以建議各位孕媽們最好還是忍忍，腎臟功能差、凝血功能不好最好也不要吃。

三、桂圓

桂圓也稱龍眼，這也是孕婦在懷孕期間需要少吃的一個食物。孕婦在懷孕期間體質偏熱，之後再食用熱性的水果容易出現口舌生瘡。便秘的上火的現象。先兆性流產的孕婦更是需要謹慎。

四、荔枝

荔枝鮮嫩多汁，卻又是「上火」食物，因此很多孕媽擔心懷孕期間不能吃荔枝。吃過量的荔枝後可能會引起上火，增添胎熱，氣機失調，其次荔枝有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動。懷孕期間盡量少吃容易上火的東西，孕婦本來就容易代謝不暢，所以還是吃點溫和一點的東西為好。

五、榴槤

榴槤所含的熱量很高，是水果之王，可它所含有的熱量及糖分較高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，所以少量吃點可以，但一定不宜多吃，否則容易導致孕婦的血糖升高，雖然榴槤富含纖維素，但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

五、桑葚

孕婦可以適當進食桑葚。桑葚性質偏寒，孕婦不宜大量食用，桑葚所含的揮髮油對消化道有刺激作用，會抑製腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血，容易引起腹瀉。未成熟的桑葚不能吃。

六、西瓜

孕婦如果沒有妊娠糖尿病的話，是可以適當地吃些西瓜來達到解渴的目的。但注意食用要適當，不宜過多。一是含甜量過高，二是西瓜性寒，脾胃虛寒體質的孕婦就要更加謹慎了。不易在孕期多吃。

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