預防肝炎，五個方面要注意

肝炎

作為世界三大難治症之一

一直被大家高度關注

7.28世界肝炎宣傳日，泰山街道社區衛生服務中心舉辦媽媽課堂，據了解，今年預防肝炎的宣傳主題是：積極預防、主動檢測、規範治療，全面遏製肝炎危害。現場共有30位家長認真地參與了活動，並收穫良多。

在泰山街道社區衛生服務中心數字化門診，很多家長帶著寶寶接種疫苗。許女士帶著6個月的寶寶來接種肝炎疫苗，她說，現在病毒性肝炎比較難治療，那就從預防角度出發，盡量杜絕病毒性肝炎的發生。

據了解，新生兒一般以剛出生、一個月、六個月的程序接種3劑次B肝疫苗， 如果孩子在3歲左右檢測，沒有產生保護性抗體，還可重複接種3劑次B肝疫苗 ，並在全程接種後一到兩個月檢測抗體。

泰山街道社區衛生服務中心計免專乾劉勝蘭說，一般而言，B肝疫苗免疫成功後，免疫保護至少可持續15至20年，期間無需進行加強免疫。

據了解，肝炎分類有病毒性肝炎、主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五類，其次還有酒精性肝炎、單純性脂肪肝、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病等。由於肝炎是肝癌疾病的最大影響原因，因此預防肝炎需要家長重視起來。

如何預防慢性肝炎 ？

1、勞累過度

有數據表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反覆，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動。

2、飲食不調

飲食不調會使慢性肝炎複發，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養的食物為主。 特別由於飲酒而使肝功能複發的患者最多，酒在肝內氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應禁酒。

3、水土不服

某些患者肝功能剛剛得以恢復，就出差、旅行，因生活條件、水土環境的改變，造成機體內環境的某些變化而出現肝功能反覆異常。

4、過服藥物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝葯，這樣不但不利於肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負擔。

5、其他疾病

慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導致肝功能波動。 因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養脾胃、調理情態、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。

公共法制民生頻道融媒體記者：余俊 周翊