哪類人屬於糖尿病高危人群？

什麼樣的人有患糖尿病的高風險?

40歲以上超重者，有高血壓、高脂血症病史，有糖尿病直系親屬的健康人群，長期暴飲暴食，飲食油膩，有口渴、排尿、食欲不振、體重減輕等癥狀，皮膚髮癢、視力下降。你患糖尿病的風險高嗎?想知道答案，請跟著我做這個測試。

你超過45歲了嗎?

你肥胖嗎?

你是2型糖尿病的一級親屬嗎?

您是否有葡萄糖調節障礙的病史?您是否有巨嬰病史(出生時體重4公斤)?

你有過妊娠期糖尿病嗎?

你有高血壓(血壓140/90 MMHG)嗎?

你的血脂偏高嗎?

你患有心腦血管疾病嗎?

你不愛運動嗎?

如果你在上述測試中符合以上三個以上的標準，你就需要小心了。最好的方法是去醫院檢查你是否患有糖尿病。如果測試結果正常，你需要做以下事情來保持健康:

建立良好的生活方式，養成健康的習慣，保持全面、充足的營養;

控制體重，預防肥胖，加強體育鍛煉;

不吸煙、不喝酒;

初次檢查後3年重複檢查，定期監測血糖、尿糖，發現異常及時處理。