患了婦科病，別慌！這3種食物每天換著吃，趕走炎症「一身輕盈」

婦科疾病是女性中比較常見、易發的疾病，大多數女性缺乏對私密處的保護意識，平時不注重清潔和保養，很容易使私密處滋生細菌，引發婦科疾病。婦科病不僅對身體健康產生影響，嚴重時甚至影響生育，所以，女性朋友不要再忽略，重視婦科炎症，讓女人更加的快樂、自信。生活中有很多天然的食材，可以有效的預防和輔助調節婦科疾病，女性朋友不妨嘗試一下。

1，馬齒莧

馬齒莧是一種常見的中藥材，具有清熱解毒以及祛濕的作用，研究發現馬齒莧中的提取物對於多種細菌有著很好的抑製作用，同時對於真菌、金黃色葡萄球菌等也有不同程度的抑製功效。所以說，馬齒莧對於各種炎症都有著不錯的輔助治療功效，也被稱之為天然抗生素。女性朋友經常吃，可以使消滅婦科炎症，讓女人更健康。

2，葡萄乾

葡萄乾含有豐富的鐵質。每天吃一小把葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀。研究還發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品，補血效果一點都不次於紅棗。因此，女性常吃葡萄乾有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮，葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。

3，益母草

益母草它是一種草本植物，苦偏辛和微寒，可以抗氧化，防衰老，抗疲勞，對於癌細胞的增生起到抑製作用，所以在養顏方面功效十分的有益。益母草對於子宮有著興奮的作用；而且對於兔肺循環紅色血栓也有著明顯的溶解作用；益母草可以促進局部血液微循環障礙的很快恢復，益母草對於婦女調經、明目益精都很有功效，可以使女性遠離婦科炎症。

談到婦科疾病，簡直是每個女人的「噩夢」，因為它很難纏，不僅經常複發，而且發病、治病期間非常痛苦。婦科疾病除了與不良的個人生活習慣，器質性的病變有關外，還與飲食習慣有關。女性朋友們，平時多吃這3種食物，遠離婦科疾病！