紫薯山藥卷,是很多寶寶都愛吃的一個小甜點。
綿軟微糯,紫薯的甜度能很好的中和山藥微微的澀腥,是小乖最近特別愛吃的新寵。
紫薯和山藥都是能促進腸胃蠕動,增強寶寶消化功能的,還能增加免疫力。山藥多吃更是能提高寶寶記憶力。不過為了保險起見,不建議寶寶直接吃紫薯疙瘩,碾成泥狀更適合寶寶腸胃吸收喲!
材料:
紫薯,山藥
做法:
① 將山藥去皮洗乾淨切片,(注意處理山藥時候要戴手套,不然後果堪虞……真的很癢)
② 將紫薯去皮切片。
③ 放入蒸鍋內蒸熟。我用的雙層蒸鍋,所以一次搞定,如果只有一層的,分開蒸熟也沒什麼問題的。
④ 將蒸熟的紫薯山藥打成泥,可以用機器也可以直接用杓子壓。
⑤ 墊一張保險膜或者保鮮袋在砧板上,將紫薯放在上面,用擀麵杖擀平。再將山藥泥放在擀好的紫薯皮上,擀平。
⑥ 捲起來。
⑦ 切好裝盤。直接用刀不是很好切,如果家裡有鋸齒刀,切蛋糕那種,會切得更好看一點。不影響好味道!
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