脾虛會造成熊貓眼

脾虛是比較常見的一種病症，但是卻有很多人渾然不知其的病症表現是什麼樣子，那麼對於這樣的例子，小編今天要帶大家去了解如何去分辨病症癥狀，以及改善方法。

脾虛癥狀一、食慾下降

中醫傳統醫學認為，濕氣入體最易傷脾，而脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。有一些人食慾不受濕熱環境的影響，有較強的飢餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。

脾虛癥狀二、舌苔有變化

舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。

脾虛癥狀三、早起不適。

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。

脾虛癥狀四、濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。

脾虛癥狀五、如廁宿便異常

如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。 以上這五種情況，如果都中箭了，那麼就很有可能是脾虛了。患有脾虛不要大意也不要著急，需要用中藥調理，中藥在調養方面做得還是很棒的。提高保健意識，不要進入一些保健的誤區。相信只要積極治療，慢慢會痊癒的。 相關閱讀:番薯大棗幫您調理脾虛。

脾虛會導致黑眼圈嗎？

黑眼圈一般是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞引起的，與脾關係不大，可以用熱水弄熱毛巾敷於眼部，改善眼部血液循環，飲食上多吃些含有維生素A較多的新鮮食物和水果，都對改善黑眼圈很有幫助。

脾虛吃什麼好？

具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物：

性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。

所以針對上述了解，相信你一定知道如何去進行調理了，對於嚴重的病症需要多加以小心，在對於一些沒有科學依據的偏方，切莫胡亂使用，以免導致意外發生。