隻泡枸杞太單調？不妨加點「它」，助你清血管，排肝毒，養腎益氣

說到枸杞大家可能是再熟悉不過了，因為我們平時在生活中會經常的遲到枸杞，有的人在煮粥做湯的時候我喜歡放一些枸杞，有些人也喜歡直接吃一些枸杞乾，而很多人在平時泡水的時候會習慣性的放一點枸杞，都有很好的養生作用，因為畢竟能夠促進健康的事情，那又何樂而不為呢，但是有時候隻泡枸杞可能會覺得單調了一些，其實可以在泡枸杞的時候加一點它就成不一樣的組合，功效也是非常多的，不妨跟著小編一起來多了解一下。

隻泡枸杞太單調？不妨加點「它」，助你清血管，排肝毒，養腎益氣。

1、枸杞和苦蕎

苦蕎這種食材經常的會被當做一種粗糧來使用，特別是對於患有高血壓等心腦血管疾病的人在吃米飯的時候，經常會加一些苦蕎，一起有著很好的降血壓的作用，而且在平時也可以用冷氣機搭配夠起來泡水喝能夠幫助血管清理血脂預防高血脂的情況。並且對於一些中老年人來說，也是非常適合苦蕎和枸杞一起泡水的話，能夠幫助預防心腦血管疾病。

2、枸杞和蒲公英

不過有雖然是一種野草，但是卻有非常好的藥用價值，能夠很好的幫助，身體起到消炎止痛的作用，而且還能夠幫助身體排出毒素，清理垃圾，對於血管的健康也是非常有好處的，再加上和枸杞搭配在一起，有很好的預防血栓的作用，可以預防血液粘稠，幫助疏通血管，對於肝臟以及腎臟的養護，能夠起到很好的排毒作用，能夠提高肝臟的功能，所以大家如果想要養肝養腎的話，可以在生活中常和枸杞和蒲公英泡的水。

3、枸杞和菊苣根

菊苣根可能大家都不太熟悉，其實繼續乾也有很好的營養價值，能夠起到利尿消腫的作用，對於尿酸高的人來說是非常好的一種食材，和枸杞搭配在一起泡水喝，能夠幫助降低尿酸清理血管，另外對於腎不太好的人也可以常用菊苣根和枸杞泡水喝能夠補腎益氣，疏通血管，預防心腦血管疾病。

關於枸杞的搭配，今天就和大家分享到這裡了，你還有哪些更好的建議嗎？歡迎在下方留言，感謝您的閱讀和支持。

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