紅蘿蔔加蜂蜜能治咳嗽嗎？蜂蜜和胡蘿蔔怎麼做？需要這樣做才行

紅蘿蔔加蜂蜜能治咳嗽嗎?蜂蜜和胡蘿蔔怎麼做?

紅蘿蔔其實有兩種，一種是大家常見的胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，含有豐富的維生素，是小兔子的最愛，另一種就是東北紅蘿蔔，最近聽人說紅蘿蔔加蜂蜜能治咳嗽，這是真的嗎?

胡蘿蔔雖然營養豐富，但是緩解咳嗽的效果並不明顯，所以通常說的紅蘿蔔加蜂蜜治咳嗽是另一種東北紅蘿蔔，紅蘿蔔加蜂蜜的確有緩解咳嗽的作用，紅蘿蔔中含有豐富的維生素、鉀、鈣、鐵等多種營養成分，可以行氣化痰，對於緩解咳嗽痰多有一定效果，蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，有很強的殺菌消炎作用，可以抑製致病菌的生長，從而緩解咳嗽。

不過要是說緩解咳嗽效果好，還是白蘿蔔加蜂蜜效果更好一點，田野牧蜂介紹，中醫上認為白蘿蔔入肺經，對肺部有很好的滋潤作用，白蘿蔔中還含有芥子油、澱粉酶和粗纖維等成分，有止咳化痰的作用，加上枇杷蜜作用增強，枇杷蜜承襲了枇杷的作用，是咳嗽痰多的理想選擇，含有維生素、礦物質、酶類等多種成分，可以滋養肺部，所以白蘿蔔加蜂蜜能夠緩解嗓子乾癢、咳嗽等癥狀。

可以將白蘿蔔洗凈去皮，在鍋中加適量水放入白蘿蔔，待白蘿蔔煮熟取出，將白蘿蔔湯放溫至40度左右，加入枇杷蜜攪拌均勻，連湯帶白蘿蔔一同食用，堅持一段時間對於咳嗽有很大幫助。