咳嗽感冒就要吃藥？止咳水果了解一下！

人一生下來就免不了的要經歷過大大小小的各種病，感冒咳嗽就是日常生活中最常見的病之一，那咳嗽了不想吃藥怎麼辦？下面我將簡單介紹幾種食療的方式。

1、柿子。

柿子性寒，味甘澀，含有大量的果膠，潤肺止咳功效也非常不錯。不過這裡說的柿子是新鮮的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子餅或者是脆生生的柿子是沒有緩解效果的。

2、葡萄。

葡萄也能止咳化痰，沒聽說過吧。這是因為它含有豐富的維生素和葡萄糖以外，還含有大量的果糖，這種果糖的化痰止咳功效很好。

3、無花果。

無花果性平，味道甘甜，無論是熱咳還是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此當無法分辨自己是哪種類型的咳嗽，還是多吃無花果為妙，不會加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，這兩種物質對於咳嗽癥狀有很好的緩解效果。

4、枇杷。

枇杷含有一種物質叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。

5、柑橘。

柑橘和枇杷一樣，含有大量的維生素和水分，化痰功效十分出色，可有效緩解帶來的不適感。

6、火龍果。

火龍果含有豐富的果膠，因此對咳嗽也是有很好的緩解效果的，尤其適用於氣喘患者。

不打針不吃藥，只需要吃一些水果就可以有效緩解咳嗽的癥狀，美味又健康，你還在等什麼？趕緊試一試吧！