冬季，孩子咳嗽，每天隻喝一口，管兩三年咳嗽少複發

《本草綱目拾益》裡面記載「金桔止咳，且能平喘」，冬季的時候，孩子很容易咳嗽，所以古代郎中常常把小金桔煮一煮給家人治咳嗽，基本上連吃2-3次基本上就可以，主要是沒有副作用，如果孩子咳嗽不嚴重，或者不想給孩子吃藥，可以吃金桔！金桔止咳，按照下面三步走就可以。

金桔止咳，三步去咳。

1. 金桔1000克，用鹽水泡半個小時，晾乾後捏碎，然後把籽取出來。

2. 清水加入冰糖，在鍋中小火熬開，然後倒入金桔，煮5分鐘就可以了。

3. 冷卻後裝入玻璃罐中冷藏，每次實用取出來適量。

溫馨提示：如果孩子是風熱咳嗽，也就是伴隨著上火的情況，每次用40℃的溫開水沖服金桔的時候放入適量的多桿雙糖，多桿雙糖可以去胃火，強腸道免疫，幫助孩子止咳。除了咳嗽之外，還有三種冬季常見的兒童疾病可以通過食療調節。

感冒發燒等於香菜根加白蘿蔔

用香菜根5段+生薑3片+白蘿蔔1段+冰糖適量，煮開之後讓孩子早晚各喝一次，風寒引起的發燒咳嗽基本上兩三天就能有效果，對於孩子來說還沒有副作用，效果還是不錯的。

口腔潰瘍等於蜂蜜加鹽

把10克的蜂蜜和2克的鹽放入杯子裡，然後用溫開水沖開，連著喝兩三次，口腔潰瘍很快就能小時，當然蜂蜜是適用於能吃蜂蜜的年齡段的孩子。

急性腹瀉用大蒜加胡蘿蔔

把胡蘿蔔切成片，倒入鍋裡，然後加入兩碗水，煮開之後放入大蒜進去，再煮五分鐘，這樣孩子的腹瀉很快就能止住了，但是要記住，腹瀉停了就別亂喝了，防止引起便秘的情況。

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