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芹菜真的可以治療高血壓嘛

高血壓患者除了在工作日定期服藥以降低血壓外,還可以選擇降壓食品來調節飲食。芹菜是一種降壓食品。

芹菜能治療高血壓嗎?

芹菜可以降低血壓,因為芹菜含有一種抗酸性高血壓成分,它在降低血壓和血脂中起到作用。

除了芹菜,還有什麼食物可以降低血壓?

1。奇異果

奇異果含有鎂和鉀,能促進血管的正常擴張,降低血壓。

2。海帶

海帶中的氨基酸能使血壓短期下降。高血壓患者可以經常吃。

三。胡蘿蔔

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以防止血管硬化,降低膽固醇和血壓。

在日常生活中,患者還可以通過飲食療法來提高降壓效果,減少降壓藥物的使用。

高血壓飲食療法

1。蓮子糯米粥

蓮子15克,糯米30克,紅糖適量,放入三種食材鍋中,煮沸,在小火中煮成粘稠的,早晚禁食。

2。決明子粥

決明子10克,大米60克,冰糖適量。決明子在鍋裡攪拌,直到有輕微的香味。取出,冷卻後炒汁,取出殘渣,放入50克粳米煮粥。煮粥時,加入冰糖,煮沸食用。

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