父母的血壓健康你了解嗎？了解高血壓，了解關心他們的方法

父親節剛剛過去，孝順的我們在花心思給父母挑選禮物的時候，有沒有想過最好的禮物就是健康呢？節日聚餐挑選菜式時，你有沒有想過哪些口味的食物會對父母的健康不利呢？

父母在慢慢的老去，你了解過父母的血壓情況嗎？什麼是高血壓？有哪些癥狀和影響因素？這篇文章就能告訴你……

血液在血管內流動時對血管壁造成的側壓力叫血壓，當這個壓力過大時，就造成了高血壓。

3、有多少高血壓患者控制住了血壓？

到目前為接受止乾預治療的患者僅為34.1%，而其中控制率僅為9.3%。

4、高血壓的基本癥狀有哪些？

高血壓的基本癥狀是：頭痛 、眩暈、 失眠 、耳鳴 、麻木，要注意自己身體變化哦！

5、兩種高血壓的區別是什麼？

繼發性高血壓是有明確病因的，原發性高血壓是未知病因的，兩者都是可以通過到醫院檢查來辨別的。

繼發性高血壓找到病因，並把病因治癒了，高血壓也就能治癒了，而原發性高血壓是可控制但不能完全治癒的。

在醫院診室因為緊張，導致診室測量血壓比實際血壓高一些，稱為白大衣高血壓。

家庭監測血壓偏高，但是診室測量血壓正常，實際診斷是高血壓的，稱為隱匿性高血壓。

冬季血壓會比夏季的血壓高，因為冬季氣溫寒冷，也是心腦血管病爆發的高峰季節，所以更要注意監控父母的血壓哦！

一天中白天血壓會比夜間血壓高，白天工作辛苦了，也要多注意休息哦！

如果發現夜間血壓比白天血壓高，或者24小時內血壓不規律的上下波動，應及時到醫院就診，避免耽誤病情。

一旦確診為需要服藥的高血壓患者，就一定要堅持藥物治療，非藥物治療只是輔助手段。

高血壓可能會造成冠心病、腦卒中、腎衰竭、眼底動脈硬化等損害。

血壓控制得好，是可以減葯的，高血壓患者按照醫生指導治療，一樣可以享受高品質的生活哦！

早睡早起，適當運動、戒煙、禁酒、少吃高脂肪食物，保持樂觀心態，在醫生指導下用藥，監測血壓。

不要濫用藥物，不要久坐或抽煙，保持良好的生活習慣，才是健康的生活方式哦！

建議：

①每天走路6000步；②翻日記，看看讓人高興的往事，保持血壓平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖飲料；⑥多吃土豆茄子補充鉀；⑦每天喝牛奶補鈣；⑧一定要戒煙戒酒；⑨每天不超過5克鹽；⑩吃檸檬補充維生素c。------ 獻給父母