女人，頻繁腰痛！小心這11大腰痛「兇手」

「1+1=3」的家庭模式，比兩個人的生活多了一份甜蜜。身邊的朋友都陸陸續續結婚生子了，生活很幸福！

但抱怨聲還是不斷，「自從生完孩子之後，我就開始腰痛了，看完醫生是有所緩解，但沒多久又開始了……」、「生活的忙碌，讓腰痛找上了我，現在能乾的活很少了，基本上就是歇著了。」

生活中，很多女性都有腰痛、腰酸的毛病。雖然不是什麼大問題，但對生活品質也造成了一定的影響。究其原因有很多種，不同的疼痛代表著不同的病理。那導致女性腰痛的原因到底有哪些？一起來看：

1

孕期，產褥期勞累

女性在懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。

除此之外，產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

2

腎虛

不只是只有男人會腎虛，同樣女人和男人一樣也很容易腎虛。女人腎虛的結果也是腰痛。如果是腎虛導致的腰痛，就要注意補腎，可吃一些動物的內臟。

3

腰肌勞損

長時間的站立，會使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。

4

血瘀性腰痛

這種腰痛比較常見，是腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致的腰痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。

5

長期穿高跟鞋

穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。

6

盆腔腫瘤

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

7

腰椎間盤突出

該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。

8

寒濕性腰痛

此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。

9

子宮位置異常

因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。

10

盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。

11

風濕性關節炎

很多婦女在分娩期、產後期、月經期可能受到風、濕的侵襲，這樣會導致骨刺，骨刺的位置可能長在脊椎等位置，進而因為椎間盤突出，引起很嚴重的疼痛。

腰痛會影響女性的生活，那如何能緩解腰痛是大家比較關心的。當出現腰酸背痛的時候，要及時看醫生進行治療。除此之外，平時最好以側躺方式，彎曲身體，倒臥在床墊上；或通過泡澡減輕腰痛；還要檢查自己的鞋子是否合適；以及增加鈣質的攝入等等。

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