除了孕吐，這3種早孕反應也很酸爽

懷孕之後，你最不想經歷的是什麼？大概10個孕媽就有9個會回答說是：孕吐。很多在孕早期經歷過孕吐的準媽媽，都表示那絕對是此生最生無可戀的日子。著名的節目主持人朱丹在經歷孕吐的時候，發文稱自己在孕吐的日子哭過也絕望過，覺得每一刻自己都快堅持不下去了……福原愛在懷孕經歷孕吐的時候，稱自己完全吃不下任何東西，最嚴重的一個晚上，自己一邊刷牙一邊吐，來來回回刷了7次牙。Mommy至今都不願意去回憶那一段胃裡翻江倒海卻啥也吐不出來，腹部抽搐到酸痛的日子。很多孕媽都說沒有經歷過孕吐的孕早期，絕對是人生中最美妙的日子。當真如此嗎？Mommy只能說說這話的孕媽還是 too young,too simple。孕早期除了孕吐，這3種孕反也是很酸爽的，誰經歷過誰知道。超級困當初Mommy表妹懷孕的時候，並沒有出現孕吐這種反應，只是特別嗜睡。沒懷孕之前，她可是一個元氣滿滿的活力girl，可是懷孕後的她整個人顯得特別沒精神，感覺有點像古代那種抽大煙的，整天哈欠不斷。以前從來不睡午覺的她，懷孕時候變得就跟剛出生的嬰兒一樣，一天的時間多半都在睡覺，而且每次睡了起來還直呼全身酸疼。Mommy說：孕早期感覺到睏倦是正常的，這是由於激素變化引起的身體反應，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也導致了準媽媽在孕早期容易出現嗜睡的情況。如果條件允許的話，就盡量順應身體的需求，困了就睡，儘可能地保證充足的睡眠，為胎兒的發育提供一個堅實的後盾。反酸燒心反酸燒心絕對是除孕吐之外，第二讓人糟心的孕反。明明啥也沒吃，但是嘴裡卻總是不斷冒酸水，胸口悶悶的，像有團火一樣燒得難受，那酸爽真的只有體驗過的人才能懂。Mommy說：孕媽媽之所以會出現反酸燒心的孕反，其實這都是由於體內那種叫做HCG的在作怪，隨著HCG水準的升高，孕媽媽消化系統會受到一定的影響，導致胃酸和吃下去的食物等胃內容物反流，從而產生「燒心」的感覺。建議在飲食上盡量清淡，少食多餐，避免過於油膩和偏甜的食物，盡量減輕食物反流的癥狀。尿頻懷孕之後，廁所就成了孕媽媽們經常光顧的地方。當初Mommy懷孕，出門一定會先確定廁所的位置，要是附近沒有廁所，只要不是非去不可我都果然選擇放棄。因為懷孕之後，真的很愛跑廁所呀，甚至一晚上都要起來上5、6次廁所，真的很絕望呀。Mommy說：懷孕之後，為了滿足胎兒的生長，子宮會不斷增大，而子宮的位置又恰好在膀胱的後面。不斷增大的子宮，會對膀胱造成一定的壓迫，所以孕媽才會出現尿頻的現象。在孕期不是非不得已的情況下，孕媽盡量不要憋尿，晚上睡前1-2個小時，不要喝太多水，避免晚上頻繁起夜影響睡眠。除此之外，孕媽媽盡量保持側臥位睡覺，這樣可以減輕子宮對膀胱和輸尿管的壓迫。