孕媽咪也要美美噠！孕期應這樣科學護膚

最近，有不少孕媽咪給歐爸留言稱，自己的肌膚在懷孕後變得很糟糕，甚至開始出現敏感乾燥、色素沉澱、起痘痘、長斑長紋等棘手的肌膚問題。

那麼，作為孕媽咪如何才能告別「一孕醜三年」的傳言呢？對此，歐爸就來告訴孕媽咪如何科學地護膚。

孕期皮膚的特點

1、黑色素沉著：如出現黃褐斑，以及一些身體部位如乳頭、乳暈、腹中線等黑色素合成增加，導致色素沉積。

2、油脂分泌旺盛：孕期內分泌出現變化，有些人由於激素失衡，出現油脂分泌旺盛，易長痘，呈孕期痤瘡表現。

3、皮膚屏障功能脆弱：因為皮膚油膩，有些人忽視補水，皮膚屏障功能受到損傷，導致孕期皮膚屏障功能相對脆弱，易過敏。

孕婦護膚常見的誤區

孕期堅決不使用任何護膚品

一部分媽媽覺得孕期使用護膚品，會對肚子裡的胎兒造成傷害，因而選擇在孕期素麵朝天，對自己的肌膚零管理。皮膚護理學認為，孕期皮膚的組織結構和營養結構會發生很大變化，對肌膚的損害都是不可逆的。

有些媽媽計劃卸完貨，或者給孩子斷奶後，再重新靠護膚變回來，卻發現肌膚已經很難回到孕前的狀態了。若錯過修復的最好時機，越往後越難補救。

孕期不化妝

孕婦化妝會毀肌膚的觀點太片面，這裡的化妝傷害皮膚指的是化大濃妝。因為濃妝會刺激皮膚，導致皮膚過敏或色素沉著。

國外很多婦產科醫生已經證實，無添加、溫和的天然孕婦彩妝是可以使用的。孕期化上淡淡的妝容，孕婦心情會隨之變好，也會降低患產後抑鬱的幾率。

孕期護膚品自己DIY

很多媽媽覺得自己DIY的產品最放心，因為材料大部分來源於天然食材，殊不知DIY產品沒有經過科學處理，其中的有效成分難以被皮膚吸收。

不僅如此，DIY產品製作過程中沒有嚴格的殺菌消毒，會導致細菌滋生從而引發類似過敏感染等問題。所以不建議孕期護膚品自己DIY。

在孕期如何科學護膚

做好護膚的篩選工作

需要提醒的是，一些護膚品中的化學成分確實不太安全，孕期為了保險起見，最好規避掉這些可能誘發危險的成分和產品。比如維生素A類、水楊酸、過氧化苯、酒精、激素類以及部分精油類產品。

選擇安全並值得信賴的孕期護膚品牌及產品

無論是在歐美、日韓還是國內，目前都有專業針對孕期及哺乳期的護膚品牌，大家可以根據需求和預算來選擇。此外，你原本在用的產品，只要是正規品牌且成分安全，依然是可以繼續使用的，並不一定要全部替換。

孕期護膚需要做減法

孕期的護膚可以遵循兩點：護膚品功效要簡單；護膚步驟要簡化。

護膚步驟簡化，則是指每日護膚的時候減掉一些不必要的環節，按照洗面乳-爽膚水-眼霜-乳液或面霜基本足夠。

比如，冬季的時候準備一瓶高滋潤度的護膚油，在洗臉之後用幾滴護膚油按摩臉部，基本可以達成保濕效果。護膚油也可以用有機椰子油替代，椰子油是非常適合母嬰的安全產品。

最後，歐爸想要對各位孕媽咪說，無論是化妝品或者護膚品，能被我們皮膚吸收並進入血液循環的都是少之又少，對寶寶造成傷害的可能性也是微乎其微，所以完全不必要因此太過擔心，只要你不把護膚品吃進肚子裡。