最近翻手機，又看到之前存的，Sch?n 雜誌拍攝的 55 歲模特（同時也是藝術家）Mino Sassy 的一組照片。
當時實在太喜歡這組圖，電腦存一遍，手機也存了一遍。
滿腦子想的都是，啊，55歲時，我也能這麽漂亮、開心、有活力就好了。
雖然皺紋真的不少，但卻並不損害 Mino Sassy 的美，她連神情都是嬌俏、靈動的，神采奕奕。
前一陣寫莫妮卡-貝魯奇的皺紋時，有人說，if 姐說的有點過了，願意自然老去是一個女人的權利，就算布呂尼保養的更好，也是個人選擇，沒必要把兩個人拿來比較。
這話說得對，是我錯了。
看到莫妮卡-貝魯奇的臉和身材，我會焦慮，但這不應該賴在人家身上。
她依然能夠走上秀場，本身就是勇氣和實力的體現。
只是這件事，讓 if 姐覺得，自己實在是怕老的。
有人說，是女人，就沒有不怕衰老的。
其實也不止是女人，男人也一樣怕老，否則就不會有那麽多《美國麗人》式的中年危機故事了。
但從另一個方面想，衰老又是無可避免的，肉身只是我們的容器，它總會開始逐漸衰敗、喪失機能、變得松弛和疲憊、失去力量。
仔細想一想，值得害怕的，實際上不是皺紋和臉垮，或者身體開始下垂，這些都是時間自然地痕跡，拒絕它們，其實就是拒絕接納自己。
從本質上，我害怕的，是失去生命力，思想和狀態都變得陳腐、僵硬、死氣沉沉，無法接受新鮮事物，無法再找到生活的樂趣。
或者因為執念，沒法面對自己真實的年齡，不知不覺弄出一張緊繃繃但毫不自然的假臉。
可能是因為對變老這件事，內心還是不夠強大吧，所以每次看到一些很有精氣神，感覺完全不受年齡限制，但又有自然美的女性時，心情就會比較雀躍，有種找到了榜樣的感覺。
比如今年90歲的超模 Daphne Selfe，身體並不年輕了，但她對美的追求和活力，實在讓人欣賞。
70歲的 Maye Musk，“鋼鐵俠”原型 Elon Musk 的媽媽，也是一枚牛人。
最近她出了一組穿著 Supreme 等潮牌的街拍，比很多年輕人更酷，更有氣勢。
63歲的法國模特 Yasmina Rossi 下面這張和馬在一起的美圖，一度在網上很有名。
她對身材的保持更是神級水準，50多歲時拍攝的這張大片，依然充滿魅力，甚至很性感。
想了很久，if 姐最後覺得（不一定對哈，就是我現在的想法），抗老，抗衰，凍齡的本質，並不是讓自己真的一絲衰老痕跡都沒有，或者一輩子追求做個“少女”，而是盡量延緩生命力的流逝，對生活抱有激情，在每個年齡階段，活得更快樂，更自由。
就像 70歲的造型師 Linda Rodin 的狀態
每個人都會老去，但比起畏老如虎，或者不自覺的批判自己或他人，反而是一直注意保持自愛、保持自己的健康和狀態，會更有價值。
每天堅持練瑜伽的 Daphne Selfe
對姐而言，對健康、皮膚、身體的管理，依然是重要的。
畢竟是肉體凡胎，要把靈魂和軀殼完全分離來看，實在不大做得到。
也不用和別人比較，只要自己的思想和外形狀態是有活力的，而不是破罐破摔，渾渾噩噩的，就夠了。
一切抗老產品，無論是化妝品還是口服、儀器，或者服飾、彩妝，對我而言，都不是為了青春不老，而是抵禦 “自我放棄” 的武器。
因為這些相對自然的方法，是我能想到的，讓自己狀態更佳，同時不至於面目全非的最好手段。
不光是姐自己，最近和團隊裡的小夥伴聊天時發現，越來越多 90 後小姑娘，開始意識到保養的重要性，也意識到如果早點為皮膚、身體做好準備，變老的過程也不會過於突然、可怕。
種草機的小夥伴們，就一直在努力評測試用各種抗老的護膚品，並且研究成分，給大家篩選出好用，適合年輕肌、熟齡肌的抗老產品。
年輕皮防初老
針對年輕肌膚，適合選用以抗氧化為主的抗初老產品，比如紅石榴提取物，維C，維E等，這些成分營養適度也是肌膚所需，會幫助肌膚打下一個堅實的基礎，避免提前出現細紋，乾紋等。
AMPLEUR奢寵耀白完美素肌霜
功效：滋潤保濕、修複、軟嫩肌膚
適用人群：任何膚質，敏感肌亦可使用（孕婦及哺乳期的女性不可以用）
價格：339元
AMPLEUR 是一家日本高端美容院線級產品，配方新穎，在日本當地有口皆碑，國內雖小眾，但評價也是相當高了。
它一罐頂三類護膚品，可以修複+軟嫩肌膚+補水，美容成分高達96%。
它不僅含有紅石榴成分，還有其他 6 種紅色植物萃取：acerola，百香果，草莓，番茄，凸輪，玫瑰果，還能防止紫外線引起的損傷哦～
除了維生素等成分，它能改善已有的乾燥起皮問題，比一般的面霜要滋潤。
天然的茉莉花香味，與其說能代替三種護膚品，不如說它涵蓋三種“招牌功效”：美容液的活性效果，乳液的軟化效果，凝膠的注水效果。
之前不怎麽信任“全能面霜”這一說，一是難實現，二是心理上覺得不過關，但姐的小助手黑大麗給了這款面霜 5 星好評。
質地塗開，感覺能抹出水來。質地厚一點的面霜多少能扒住皮膚，而這款特別“滑”，掛不太住，能真切感受到水珠。
if 姐的小助手黑大麗童鞋是典型的大油田，膚齡 20 歲，之前迷戀用各種大牌面霜，雖然也沒有爆痘的情況，但皮膚該冒油還冒油，該卡粉還卡粉。
這款面霜塗上後吸收的速度沒有銀霜那麽快，而是循序漸進的一點點吸收，水油的平衡度一點點達到最佳值~
大麗童鞋晚 7 點在公司拍的皮膚水油份測試，不好不壞，水份 37%，油份 24%，彈性一般。
晚上洗完臉隻擦了這款面霜，記得要輕輕按摩拍打一陣，皮膚大面兒吸收後一點都沒有油乎乎，不吸收，沾枕頭的感覺，特別弾潤。
抹完面霜過了 15 分鐘做了測試（晚上 12點50 分），水分升至 58%，油性降至 18%，弾潤度也變成笑臉了。
吸收的快慢不重要，皮膚能吃進去多少才最關鍵。
第二天下午 2 點的時候，再次測試水分42%，油份27%，隔過一天，本身無乾紋，狀態不錯的肌膚含水量也會上升 5% 個點，短期效果先不說別的，那天沒脫過妝是真的。
皮膚失衡，缺水就多補水，“冒油”也不會一味的狂補水，能調節水油平衡。
除此之外，其他成分也很討巧。
肌膚角質層脂質裡有50%都是神經酰胺，它好了，肌膚屏障也就差不離了。神經酰胺式的鎖水的膠囊，包裹凝膠式的透明質酸，超自身1000倍的補水量。
屏障修複完，還會在上面“扣個蓋”，形成一層看不見的水膜，成分雖然不明覺厲但還是放上來一下：山梨糖醇發酵多糖，β-葡聚糖，澳洲堅果脂肪酸植物甾醇。
除了保濕膜，芝麻蛋白質還能敷上一層提拉膜，針對下垂，皺紋，而且這層提拉膜很是持久，能維持光滑很長一段時間。
ifer：@Typing..
膚質&問題：混合偏乾
使用感受：大紅瓶面霜質地軟軟的，像快化掉的冰淇淋。吸收很快，不搓泥，待乾後睡覺也不粘糊頭髮。喜歡側睡又怕枕巾貼臉，粘住護膚品的朋友，可以使用晚安粉預防。很多滋潤的面霜乳液容易和晚安粉起搓泥坨坨，很糟心。但放心，大紅瓶的滋潤恰到好處，絕不會給你這樣的糟心機會。
用了半個月，一開始保濕度挺高，有效幫助乾皮區域進行深度補水。 最近新陳代謝緩慢，加上換季原因肌膚處於局部起小乾皮。局部冒痘，長閉口的不穩定極差狀態。所以護膚步驟局部變得簡單，防止多重折騰再度變差。 搭配薇詩海雅玻尿酸精華墊底，後續拍上水後，用大紅瓶作最後鎖水工作。第二天醒來，整體肌膚處於不乾燥狀態，水油平衡穩定，閉口不再顯得特別凹凸不平。
ifer：@ifer_Vivian
膚質&問題：油性皮膚
使用感受：這款面霜顛覆了我對面霜的理解（可能是我沒有用過這麽補水的面霜）冰淇淋的膏體～如果挖出來放在蛋筒裡面給我，我真的會吃掉～
我的膚質是混油偏乾，每次皮膚測試超過 40 都很滿足，這款霜用完水分提高，油分減少，真的是太滿足了～我在換季的時候會皮膚爆皮，就用這款霜來維穩皮膚啦！想要補水的小仙女趕快入手吧，你值得擁有～
皮膚換季缺水，愛冒油，易脫妝的姑娘都可以試試這款大紅瓶面霜，戳下方小卡片獲取哦～
Bb LABORATORIES緊致抗皺修護頸霜
功效：淡化細紋、提亮膚色、緊致肌膚、增強彈力
適用人群：所有膚質，敏感肌膚也可放心使用。（孕婦及哺乳期的女性不可以用）
價格：269元
比起細紋，乾紋，年輕一代更容易產生的是頸紋。低頭族，擦完防曬隔離不卸脖子，化妝時的粉底，散粉愛用到脖子上等等因素都能提前老化頸部肌膚，而這種“顯老”可是水嫩的臉蛋都救不回來的。
頸部肌膚離臉部這麽近，是露在外面最多的地方之一，可還是有很多姑娘忽略頸部的保養，頸部和臉部肌膚是有差異，但真的不大。
護膚要講究，姐推薦款專門治頸紋的產品。
這款頸霜中的扛把子超級好用，姐的小助手黑大麗同學用了 2 個月左右，戰績：兩圈頸紋撫平了，淺的一圈，深的一圈，意料之外的點：脖子好看了人也跟著更精神了。
脖子部位的護膚品其實在使用感受上比臉部的更好，抹著舒服，吸收要好。這款頸霜是啫喱質地，不粘好吸收。
雖然50g不算多，但用量很省，大麗的用量大概為蠶豆大小的量，包括前後頸。
來說說成分吧～修複去皺成分主要是突厥薔薇花水，能重組受損的皮膚結構；川谷籽提取物，這個成分也是奧爾濱健康水的主要成分，抗氧化性強；還有鈣質和氨基酸，促進膠原蛋白的合成。
美白成分主要為熊果苷，又名熊果素，能阻止黑色素的生成，這個成分一般隻用添加於高級護膚品裡哦。
ifer：@木棉與橡
膚質&問題：混合偏乾
使用感受：頸霜跟平常的面霜瓶身差不多大。膏體是很透的那種褐色，果凍質地，每次用完表面都會自動回復平滑。
沒什麽味道，每次用量也比較小，用附贈的挖杓，一次大概半杓黃豆大小就可以塗抹整個頸部。我比較懶，每天只是塗抹，做不到堅持按摩，用了兩三天，暫時還看不出什麽效果。
但是用了之後，每次低頭都會產生罪惡感，有種帶了皇冠不能掉、抹了勁霜不能低頭的感覺，對著電腦的時候也會不自覺的挺直腰背抬著頭。會堅持用下去，頸部靠近鎖骨的位置有兩條紋，希望可以去掉。
姐覺得頸霜其實和其他抗老產品，比如眼霜，精華的性質一樣，剛需類產品，戳下方小卡片獲取哦～
熟齡肌抗老
剛說了年輕肌膚的選擇，輕熟齡+熟齡肌會出現有淺層皺紋，光老化比較嚴重的現象，這時候內外兼修，雙管齊下效果會更好。
首先飲食上不能“嗜糖如命”，很可能會導致肌膚抗糖嚴重，會導致膠原蛋白變性和皮膚變黃。
老化的皮膚會有異常角質變厚的現象，導致皮膚乾且皺紋深，溫和清理多餘角質也很重要，推薦含水楊酸，AHA等成分的產品。姐很喜歡最近在用的德美樂嘉手打酵素潔顏粉，照顧到毛孔，洗完臉超乾淨而且一點不緊繃。
再有就是護膚品的選擇，含修複力強的成分的護膚品會更適合，比如多肽類，寡肽，維 A 酸，白藜蘆醇，透明質酸等。而相關的護膚品姐經過親自測評 ，推薦 ifer 3款可以挽救已經形成的細紋，乾紋問題的護膚品。
sesderma白藜蘆醇精華
功效：改善黯沉、提亮膚色、去黃氣、抗氧化、抗衰老
適用人群：適用於所有膚質，更適合混油肌膚、油性肌膚。（懷孕和哺乳期的女性不能用）
價格：299元
這款白藜蘆醇精華來自西班牙的頂尖藥妝品牌 sesderma。
它的抗氧化成分真的特別好，白藜蘆醇+維A醇+維C+維E的組合，抗衰老最有名的幾個成分集合到一個產品了。
白藜蘆醇是近幾年抗氧化屆異軍突起的網紅成分，對抗自由基那可是杠杠的，甚至很多人服用來抗癌。
同時含有維A醇，實打實的抗老王牌成分，能減輕自然老化的皺紋，在真皮層促進膠原蛋白的產生，抑製黑色素形成。
補充維生素是很穩且方便的抗衰老方式，就比如精華所含的維生素C，維生素E。
不含酒精，溫和強抗氧，敏感肌也能用。
先說姐的小助手黑大麗實測成效，大麗同學熬夜頻繁+平均每天對著電腦 10 幾個小時以上，臉色比較“灰黃”，顴骨位置有一點點黃褐斑。
素顏就是給人感覺“沒精神（內心還是活力的）”，“昨晚肯定又加班了”這種，用了不少提亮產品但那種白嫩的效果即時性很強，倒頭一睡醒過來該什麽樣還什麽樣。
很多有提亮功效的產品會加二氧化肽成分，雖然無害但效果留不住啊，有點“假白”之感，很多素顏霜也會加入這種成分以達提亮之效。
因為是“精華”，所以覺得短期效果可能不那麽明顯，熬夜睡前滴了5滴左右，在面霜之前用，淡黃色液體很好吸收，跟後續的面霜也好搭配著用。
第二天起來，皮膚沒有白了一度那麽誇張，但真的特別透，看著不像熬到凌晨的人，就跟睡飽覺時的皮膚狀態一樣。
白藜蘆醇精華是非常值得入手的，戳下方小卡片獲取哦～
PS：下單的 ifer 別忘記評論曬單，說出真實使用感受。一旦被姐選中，放到文章裡，立送 50 元優惠券哦！
PIER AUG?佩爾赫喬三重活性完整再生霜
功效：再生，保護，滋潤，抗衰老
適用人群：任何膚質（孕婦及哺乳期的女性也可以用）
價格：976元
衰老的原因分兩種，第一種是內源性衰老，比如自由基；也有外源性衰老，最主要的是日光中的紫外線傷害。
這款PIER AUG?佩爾赫喬三重活性完整再生霜，把能變老的兩條主路都堵上了。
將兩種高活性成分 hp DNA 和透明質酸穩定結合，能媲美肉毒杆菌的抗衰老面霜，也是 PIER AUG? 佩爾赫喬品牌獨家專利，獲法國國家創新署和法國國家科學院等最高科學獎項。
兩項成分都非常接近人類 DNA，清除自由基（注意動詞，底氣十足啊）幫助皮膚組織自行再生。
對於紫外線傷害，雙歧提取物的高免疫作用能促進基因中的脫氧核糖核酸恢復，從而修複肌膚的光老化損傷。
如同武器般的修複再生面霜，之中維C能刺激膠原白合成，也能抑製黃褐斑產生；琉璃苣油中的高濃度維他命F，張力蛋白，能強效滋潤肌膚，適用於最乾的乾皮，也能防止肌膚脫水，24小時循環待命。
皮膚乾的不行，或者敏感的不行，都是適用於這款面霜，而且能以一擋三，用作眼霜，頸霜也OK。
ifer：@琪琪
膚質&問題：乾敏皮
使用感受：對於我這種長年偏乾、敏感的皮膚來說，找到一款適合自己的面霜並不容易。看到這款面霜是敏感肌專用時就毫不猶豫的下單了！
面霜本身非常滋潤，很好塗開，上臉後皮膚潤潤的，特別通透。在北方的秋天，一天下來也沒敏感泛紅，鎖水保濕力都不錯～推薦跟我一樣相同膚質的姐妹們用。
姐還為 ifer 們申請了限時優惠，72小時內打 85 折哦～戳下方小卡片獲取。
Bioeffect 蓓歐菲益肌煥顏修護精華露
功效：提高細胞增殖分化、抗老、減少皺紋
適用人群：任何膚質（孕婦及哺乳期的女性也可以用）
價格：1380元
這款 Bioeffect 蓓歐菲益肌煥顏修護精華露含有EGF ，中文叫表皮細胞生長因子，是寡肽（EGF）的一種。
皮膚細胞裡的 EGF 的多少能直接影響皮膚年輕程度。細胞所含的 EGF 較多，皮膚新細胞繁殖的就比較快。且這款精華中的EGF純度高達 90%。
而且成分天然，無任何防腐劑，無色素，無香料，任何膚質、孕婦及哺乳期女性都可以用～
EGF 曾獲得了諾貝爾獎，最初是用於醫學領域的，主要用於促進受損表皮的修複與再生，可以治療燒傷、燙傷，加速皮膚和黏膜創傷愈合，消炎鎮痛，防止表皮潰瘍。做完醫美項目後的修複，比如點痦子、刷酸後用它，修複的很快，不留疤。
後來 EGF 被用於美容護膚領域。添加了 EGF 的產品，可以提高細胞增殖分化，改善生理因素和紫外線因素導致的老化，提升皮膚彈性，減少乾紋甚至皺紋～
一瓶 15ml，看起來小小的，但3-4 滴就能照顧到全臉～
精華是透明液體，流動性和延展性很好。沒有任何味道，讓人放心。
質地介於水油之間，塗開後水嫩緊實，不假滑，皮膚都能掐出水的感覺！
除了 EGF， 還含有8 種純淨成分：甘油、水、透明質酸鈉、氨丁三醇、酒精（低於0.9%）、氯化鈣、氯化鈉、大麥籽提取物，可以保濕補水，讓皮膚光滑有彈性，不會給皮膚造成負擔。
【官方推薦用法 】單獨使用。
塗完精華，不用再塗乳液或面霜，所以被親切的稱為“懶人精華”。
STEP 1：用滴管滴 3-4 滴精華至手心。（油皮如果感覺太滋潤，滴 1-2 滴即可）
STEP 2：把精華液在整張臉上均勻塗開，用指腹慢慢地向下施壓，（不要打圈），再用手掌包住整張臉，向兩側斜上方提升肌膚，刺激臉部肌肉，促進精華吸收。
【姐的獨家用法】搭配爽膚水、面霜或防曬使用。
但 EGF 太敏感，跟油類、脂肪酸、乳化劑、維他命 A、D、E、蛋白酶、甾醇類和某些醇類一起用會影響它的活性，塗了也是浪費... 所以如果 ifer 想跟其他產品一起用，記得看成分表哦～
另外，如果想塗防曬或者化妝，要注意間隔 5-10 分鐘，才能讓 EGF 最大程度的吸收。
【局部修複用法】
局部曬傷、點痦子、過敏、做醫美項目後，建議局部點塗，早晚連續使用。
ifer：@Ssg高珊
膚質&問題：混合偏乾性+日常爆痘
使用感受：這個精華，質地偏水狀，但上臉還有點油，完全吸收以後卻一點也不油，還很潤！整個摸上去是滑滑的感覺，如果早上用維持一整天不在話下～收到當天，我剛好去美容院清痘回來，臉頰紅腫（原諒愛美的人不放巨醜照的最後的掙扎…）看局部就知道紅腫多嚴重，晚上還糾結了一會要不要用，最後還是拆開用了2滴，（水、眼霜之後用這個）然後就倒頭睡了。
第二天起來不要太驚喜！傷口完全褪紅～也沒有像之前有的傷口會發炎的情況，還有剛冒出來的痘痘也癟下去了。從不相信任何護膚品在我臉上一天就能看到效果。但這個是真的服氣的，真的是很負責任的誇它的修複能力了。連用3天是能清清楚楚、明顯地感覺到皮膚狀態的改善… 一小隻卻有這麽大能量，瘋狂打call！
ifer：@ANNA
膚質&問題：混合偏乾性，閉口痘印
使用感受：雖然是精華，但是冷氣機房一夜絕對扛得住，滋潤度感動到流淚～第二天皮膚發亮，而且柔軟很多。因為是乾皮，所以我使用前後都會搭配其他護膚品。經過一些嘗試以後，雖然官方推薦單獨使用，但是我都會加在安科麗玻尿酸裡用，代替化妝水，後續再上面霜。
用了半個月以後我明顯感覺臉頰的痘印消失不見，不是變淡哦，是完全消失了。下巴愛長閉口的地方也平滑很多，幾乎摸不到小顆粒。整體膚色均勻了好多，眼下做表情的時候會冒出來的小細紋也減少了 70%。我想這會是我長期囤貨的一款精華了，太好用了~
ifer：@黃璿小
膚質&問題：敏感肌，紅血絲，頑固痘印
使用感受：我一般取 3-4 滴塗全臉，重點塗在痘印區域，後續沒用任何護膚品。
剛滴出來在手上，是普通精華水的感覺。塗上臉是精華油的感覺耶！三滴到四滴能塗滿我的大臉啊！還能有多餘的塗局部痘印啊！上臉後感覺 10-15 秒就能直接吸收，再摸一下自己的臉感覺皮膚都水潤Q彈了呐～ 「貴真的有道理，點讚（?ò ? ó?）」
新痘印不曉得，祛老痘印還不錯！紅血絲也有非常棒的改善～具體的給大家看圖哦～
一個月左右，效果肉眼可見而且超級明顯的 Bioeffect 蓓歐菲益肌煥顏修護精華露，戳下方小卡片獲取哦～
更多抗老產品，寶寶們可以點下方小卡片哦
以上是姐良心推薦的抗衰老產品集合，之中所提到的成分相關大家可以在日常選護膚品中著重考慮，而這些產品，是 if 姐及團隊經真實測評後經過海選，層層晉級的產品，ifer 可以放心～
對於年齡，對於容貌的變化，姐覺得不必焦慮更不必慌張。小 S 有段話說的不錯：
越長大越勇敢，從容是歲月最好的禮物。
本文內容為 if 微信公眾號原創
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