拔火罐之後不要急著洗澡

當前喜歡中醫養生的人們非常多，而且有些人遇到一些身體小毛病就喜歡拔火罐，如果到專業的養生館當然安全問題一般都不用擔心。但是，有些朋友經常家裡自己拔火罐，因為這樣比較隨意一些。但是拔火罐也有一些應當注意的問題，比如說拔火罐之後不要急著洗澡。這是為什麼呢?

拔火罐過後別急著洗澡

有些人愛享受，喜歡在拔火罐放鬆後馬上沖一個澡，當然，我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感覺很舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。這是因為拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

拔火罐時間別超10分鐘

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實，拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

同一位置不宜反覆拔

一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實，這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨。可是在一個地方反覆的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果並發了傷口感染，那就得不償失了。

以上內容講的是關於拔火罐的注意事項，大家看了之後應當提起重視，因為中醫養生可以起到一定的保健作用，但是也要講究正確的方式和方法。比如說拔火罐之後不要急著洗澡，因為有些朋友拔火罐時皮膚受到傷害，很容易因為洗澡發生感染，發炎或是著涼感冒之類的不良後果。所以，拔火罐的具體做法和注意問題應當常記心裡，才能起到好的養生效果。