一級致癌物可能就在你身邊，這3種很常見！可惜很多人還不知道

現在身邊的人越來越多患了癌症，而且癌症據目前來看是不能完全治癒的。多少家庭就是因為治療癌症而傾盡積蓄，最後還是人財兩空。這是多麼可悲的事情，但是在醫院裡，這是經常能看到的事情。

我們都知道很多癌症一開始只是小毛病，慢慢的發生了病變。而產生病變是其實因為致癌物，致癌物就是誘發細胞癌變。

現在來說一說容易藏在生活中的致癌物。

第一個是黃曲霉素。黃曲霉素的致癌性很強，一毫克就能致癌。黃曲霉毒能改變DNA，會引起肝癌。我們都知道發霉的食物中就有黃曲霉毒素，當食物發霉的時候，我們就不要吃了，趕緊丟掉，不要覺得把發霉的部分丟掉就可以了，食物上已經有了黃曲霉毒素，隻丟掉發霉的食物是不對的，其它部分也佔了黃曲霉毒素。黃曲霉毒素不容易殺滅，高溫到達280度才能消滅。

第二個是亞硝胺。說到亞硝胺，大家可能比較陌生，那說到亞硝酸鹽應該就知道了。亞硝酸鹽不會致癌，可是亞硝酸鹽和蛋白質變成亞硝胺，就會致癌了。很多食物都含有大量的亞硝酸鹽，就像醃製的食物，經常吃的話，體內太多的亞硝酸鹽一直排不出去，就會變成亞硝胺。我們吃食物少放鹽，更要少吃醃製食物，這樣不止防癌，還能預防很多中老年病。

第三個是苯並芘。苯並芘比較強烈，它能很容易的進入人體，通過口、鼻、皮膚都可以。但是進入容易，排出去比較難，還會傷害到基因，這就使細胞癌變。苯並芘在汽車的尾氣、鮮艷點燃後的氣體、燒烤等等都會出現。想要避免苯並芘，那就少吃油炸、燒烤食物，不抽煙，也杜絕二手煙。

即使我們能知道所有的致癌物，但是我們不能要求所有人都和我們一樣遠離致癌物，就說香煙，多少人都在一直吸煙，一直戒不了。

所以除了盡量遠離致癌物，我們還要均衡我們的飲食，補充各方面的營養，每天都要運動，增強我們的抵抗力。這樣我們不僅身體好，心態也會好。很多時候心態也是遠離生病的重要原因。還有現在生活條件好了，最好每年定期檢查身體，身體不適早早去治療，不要拖，很多癌症晚期都是拖出來的。