小學的時候，老師常說
小學基礎沒打好，後面肯定跟不上
於是，打基礎就成了學業時代最長出現的詞。
其實護膚也是一樣的額，
基礎護理很關鍵。
那基礎護膚的第一步，既不是潔面，也不是水乳，是要先了解皮膚。
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大家一起來認識認識皮膚吧。
皮膚——最親密的夥伴
大家肯定覺得，皮膚有什麼好說的？
那我們真的了解我們的皮膚嗎？
皮膚是包裹身體表面，直接同外界環境接觸的一種器官，也是人的身體器官中最大的器官。
這是我們對皮膚的普遍印象。
但是，事實上，皮膚的結構和作用遠比我們想的要複雜得多。
皮膚結構不是單一的，它分為 3 部分，由內向外分別是：皮下組織、真皮層和表皮層。
全身皮膚厚度不同，大致在0.5—4mm，眼瞼處最薄，手腳掌處最厚。
表皮層——護膚最終點
表皮層是皮膚的最外層，也就是我們能接觸到的這一層，是我們護膚產品能夠抵達並起作用的地方。
表皮層又分為皮脂膜、角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層這 6 層。
01
皮 脂 膜
也就是我們常說的酸性保護膜。
在表皮的上面一層，醫學上稱為「界面活性劑」。
它是由汗腺分泌的汗水和皮脂腺分泌的油脂乳化而成的，呈弱酸性，PH4.5—6，可保護皮膚，防止水分入浸和流失。（PH是酸鹼度量值，PH=7時呈中性,PH>7呈鹼性,PH<7呈酸性。）
02
角 質 層
表皮最上面的一層，俗稱死皮、皮屑，可保護肌膚不受異物浸入和汙染。
角質層中保有15%--20%的水分時,皮膚呈最理想狀態。
03
透 明 層
一般存在於手和腳掌，有保護作用。
可以用補充水分、維生素A、維生素E、蛋白質、胎盤素的方法來改善它。
04
顆 粒 層
顆粒層是角質層的先驅，新生細胞在這裡開始退化。
常溫下呈封閉狀態，防止水分和細菌的入侵。
在較高溫度下（如按摩、蒸臉、毛巾熱敷）會自動產生裂隙，幫助營養的吸收和廢物的排出。
05
有 棘 層
有棘層是表皮最厚一層，由遊離狀的棘狀細胞構成，有很強的生命力。
▲棘狀細胞
控制表皮之間營養輸送，靠細胞間的淋巴液進行傳輸。
這些細胞間的淋巴液和真皮內的淋巴管相通，並和血管內的血液有相互的關係。
06
基 底 層
基底層和有棘層合稱種子層，是新生細胞和色素母細胞的起源，是表皮唯一能進行有絲分裂的一層。
每產生10個新生細胞就有一個色素母細胞，色素母細胞分泌色素。
怎麼樣？大家看完是不是驚呆了，原來看起來薄薄的肌膚竟然有這麼多分層！
而皮膚不同的分層，有不同的作用，相互結合，更加有效的抵擋外界的傷害。
但是，有時候不僅是外界因素（風吹日曬等），我們自己也會對肌膚造成傷害。
尤其是我們日常的基礎護理，很多人用錯誤的方式傷害了肌膚而不自知。
護膚基礎常識
我想，大家肯定都知道護膚三部曲：潔面、保濕和防曬。
這是我們平時最常做的護膚步驟，也是最基礎的部分。
1
潔面
潔面是第一步，也是最關鍵的一步。
潔面做不好，臉上的汙垢清除不乾凈或者過度清潔，都會對皮膚造成很大傷害。
即使用再貴的水乳，都吸收不好哦。
想要做好潔面，與皮膚的PH值息息相關。
我之前也說過，皮膚表面的皮脂膜PH值在4.5-6之間，是弱酸性的。
所以我們在選擇潔面的時候，也要選擇弱酸性、和皮膚PH值相近的潔面，這樣我們才能在清潔的同時又不傷害皮膚（很多人喜歡用潔面皂或皂基潔面奶，它們是偏鹼性的，建議不要經常使用。）。
2
保濕
洗完臉就該塗水乳啦
特別是酷愛用皂基類潔面的小仙女，洗完臉乾乾的感覺是不是特別棒？但是千萬別忘了塗偏酸性的水乳，保持皮膚酸鹼平衡。
雖然我隻說了保濕，但是保濕之前補水不能丟。補水保濕一直是相輔相成的，補水不保濕等於沒有，保濕不補水越來越乾。
小仙女們千萬不要忘了哦。
這款補水保濕的產品安利給大家
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氣象悶熱。加上可能有熬夜的習慣，工作室很多小夥伴臉上都冒了痘。
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3
防曬
妝可以不化，但是防曬一定不能不做。
而且，我一定要強調的是「一年四季，都要防曬」！
很多人到了冬天就會偷懶，總是跟自己說「冬天這麼冷，不用防曬吧？」
大錯特錯！
防曬防的是紫外線，而不是氣象。
況且，冬天的太陽一點也不比夏天小啊。
每年的4-8月（尤其6月），紫外線含量較高。
即使是陰天，紫外線也有60%的含量（晴天為80%—90%）。
這個時候，我們可以選用SPF50的防曬產品。
而到了冬天，紫外線沒有那麼強烈，我們可以使用SPF15的防曬霜就夠了。
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