女性提前衰老，「下半身」會有4個表現，若你一個沒有，恭喜你

女人都希望自己永葆青春，不願看著自己慢慢老去，但隨著年齡的增加，衰老是每個人都會面對的問題，這是自然界的規律，任何人都無法逃避和改變。女性在衰老的時候身體會給我們很多的信號，下半身出現這些表現時說明衰老已經來了，要多加註意，才能延遲衰老的到來。

1、臀部下垂

女性的臀部一般都是挺翹有型的，但隨著年齡的增長，臀部也會老化開始外擴，出現鬆弛下垂的現象，就是說明身體正在衰老。臀部本身是含有脂肪、水分和膠原蛋白，隨著年紀的增長會出現膠原蛋白和水分流失的現象，這種情況下，就會出現臀部下垂的現象。所以出現臀部下垂，就是衰老已經來了。

2、出現漏尿的現象

女性過量45歲以後，身體慢慢的出現衰退的跡象，體內的雌激素水準下降，同時膀胱的功能下降，括約肌鬆弛、老化，就會出現憋不住尿的現象， 有的女性甚至一咳嗽或活動就出現漏尿等尿失禁現象。

3、月經老不來

月經是女人每個月都要見面的小夥伴，如果這個小夥伴老是不來看自己了，這並不是一件好事情，如果月經突然出現不來的情況，說明身體正在衰老，如果月經老是不來，說明女性體內的雌激素水準下降，導致子宮萎縮，這是女性很明顯的衰老的特徵。

4、腰部變肥了

我們都知道，腰部是女性展現S曲線的重要一部分，所以，很多女性很在意自己的腰部，然而，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝變慢了，從而減少熱量的代謝，導致大量的脂肪堆積在體內，從而導致肥胖的發生，一般女性最容易胖的就是肚子和腰，腰部一旦變大變肥，不僅影響形體，還會給人老態龍鐘的感覺，讓女人的「醜態」盡顯。

女人怎樣延緩衰老？

1、多喝水

「女人是水做的」想必這句話大家都不陌生，人體70%以上的是水分，身體的所有新陳代謝都要在水環境中進行，只要身體缺水了，那麼，代謝就會出問題，功能就會喪失，皮膚亦是如此，水分充足，肌膚才會顯得水靈，如果長時間體內缺水，皮膚會顯得乾枯粗糙，皺紋橫生，因此，多喝水能改善身體的新陳代謝和血液循環，增強身體體質，延緩衰老，愛美的女性一定要多喝哦。

2、睡眠充足

熬夜是衰老的罪魁禍首，而據德國《經濟周刊》日前報導，缺乏睡覺會打亂人體的激素排泄。若長時間睡覺不足4小時，人的反抗力會下降，還會加快變老、添加體重。人的睡眠充足後，能促進皮膚的新陳代謝，使得皮膚得到充足的營養，起到預防和延緩皮膚衰老的作用。