孕期必備知識：懷孕時這十大禁忌行為，準媽媽準爸爸都應了解！

成功懷上孩子之後，對新晉的準媽媽準爸爸們來說，可是一件再開心不過的事情了。開心之餘，孕媽們可就不能像平時一樣大大咧咧了，以下這些禁忌是千萬不能觸碰的：

1.禁煙

不論是一手煙還是二手煙，孕媽吸入的尼姑丁就會進入血液之中，再通過胎盤傳遞到胎寶的體內，會嚴重影響胎兒的發育情況。

2.禁酒

酒精也是寶媽們孕期的絕對禁忌，酒精可能會對胎寶造成毀滅性的傷害，非常容易導致畸形，發育遲緩，甚至胎停。

3.禁止照X光

X光是一種穿透力很強的電磁波，能夠穿透人體的絕大部分組織。如果孕媽不小心在懷孕後做了X光檢查，這種電磁波可能會對生殖細胞和染色體都帶來極大的損傷，其異塵餘生也是導致胎兒畸形，胎死腹中的元兇。

4.禁止獨自出行

懷上孩子後，特別是懷孕的中後期，孕媽的肚子越來越大，行動也更加不便，孕媽的一切行動身邊都最好有人陪著。無論是出門散步還是逛街，身邊有人陪護，萬一出現意外，孕媽才能第一時間得到救助。

5.禁止亂用藥物

懷孕時有些小感冒小不適，有的孕媽可能覺得吃點葯就好了。萬萬不可，切記你肚子裡的胎寶是十分脆弱的，對成人來說毫無危險藥物，對於胎寶來說可能就會致命，孕媽用藥務必顧問醫生，不要因為無知害了孩子。

6.禁止高糖高鹽飲食

孕期吃得過甜或是過鹹，都沒有好處。大量甜食可能會導致孕媽發胖，胎寶也跟著攝入大量的糖分，一不小心長成巨大兒，就會有難產的風險，同時伴隨一系列的妊娠併發症，危害母子健康。吃得過鹹非常容易造成孕媽下半身水腫，行動愈發不便，更容易發生危險。

7.禁止化妝，燙染頭髮

愛美之心人皆有之，但是懷孕之後，化妝和折騰頭髮這樣的事情孕媽們可就不能在做了。不論是化妝品/染髮膏/燙髮劑，它們都含有大量的化學物質，這些物質可以經過皮膚，頭皮滲入到孕媽的血液中，從而被胎寶吸收，而導致畸形。

8.不要總是陷入負面情緒

懷孕後，孕媽們的情緒波動總是很大，把準爸爸們也給折騰得不輕。她們往往上一秒還興高采烈，下一秒卻開始傷春悲秋，這都是體內激素分泌惹的禍。但孕媽們也請盡量保持樂觀的情緒，負面情緒也會影響胎寶將來的性格，讓他們一出生就沒有安全感，還會暴躁易怒。