煩人的耳鳴你有嗎？

耳鳴受多種因素影響發生

隨著生活節奏和工作壓力增大，臨床上耳鳴患者增多，特別是發生在年輕人中，同時一部分伴有聽力下降、眩暈等其他癥狀。對於耳鳴，許多患者認為是「上火」而沒有進行及時的治療，導致聽力下降，失去最佳治療時機。其實，耳鳴的病因相當複雜，諸多因素可影響加重耳鳴。

精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，耳鳴會加重，因此適當減慢工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

特殊藥物：有些藥物會使耳鳴癥狀加劇，因此耳鳴患者由於其他疾病就診時，一定要將耳鳴癥狀告知接診醫師。

不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，從而使對氧敏感的內耳毛細細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度雜訊環境中的人要注意雜訊防護，此外，要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。

把耳鳴當成癥狀來治療

耳鳴患者在休息後或服藥後沒有改善時，建議及時就醫。對於耳鳴的治療，相關專家認為，應當將耳鳴當成一種癥狀，針對其病因，加以改善，而非當成一種疾病去試圖徹底治癒它。由於耳鳴的病因相當複雜，所以治療成效並不令人非常滿意。因而建議通過詳細詢問病史、耳鏡檢查、儀器檢查後，找出其可能的病因，採用綜合療法，其方法包括有一般藥物包括中醫中藥的治療、耳鳴遮蔽器及助聽器、生物回饋訓練法、心理治療及耳科手術等各種方法。

某些耳鳴可用藥物控制癥狀，但耳鳴若是由於中耳炎、耳硬化或聽神經瘤等疾病引起的可行手術治療。

耳鳴與心理變化存在密切關係，情感波動、負面情緒等都是加重耳鳴的不良因素。因此，耳鳴患者除需要配合醫生的積極治療外，還應主動學會控制個人情緒，以更好的心態處理消極、沮喪、抑鬱等負面情緒，從自身做到習服耳鳴、治療耳鳴。

中醫對耳鳴癥狀有獨特的認識和理解，積累了豐富的臨床經驗。河北以嶺醫院耳鼻喉科魏林江主任在吳以嶺院士絡病理論指導下採用督脈、腧穴灸、電針穴位刺激、膏方、穴位貼敷引火歸元多種中醫特色療法診治大量患者，對改善睡眠品質，降低耳鳴音調，減輕發作改善提高生活品質起到很好作用。

治療耳鳴也得注意這些事兒

要有樂觀豁達的生活態度。一旦患有耳鳴，應引起重視，到醫院去接受醫生的診治。在診治過程中積極配合治療，採取對耳鳴容忍的態度，並做好耳鳴有可能長期存在的思想準備。此外，耳鳴病人可積極主動地用其它活動來解脫自己對耳鳴的關注，以取得緩解耳鳴的效果。

避免與過多的雜訊接觸，慎用耳毒性藥物，少吸煙，少飲酒。耳鳴者聽覺系統器官多少均有一定的損傷，因而變得比正常人脆弱、敏感及耐受性差，因此最好少給耳朵再增加負擔。

耳鳴患者應有心理準備，對治療有非同尋常的信心、恆心以及對治療效果的遲遲出現要有耐心。切忌病急亂投醫，不要輕信廣告，以免耽誤治療時機，造成精神和經濟方面不必要的損失。建議到耳鳴專科門診或當地正規醫院進行檢查和治療。

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魏林江 主任醫師

河北醫科大學附屬以嶺醫院耳鼻喉科主任，從事耳鼻喉科臨床已20年，採用中西醫結合治療耳鼻喉科疾病積累了豐富的經驗，對過敏性鼻炎、滲出性中耳炎、眩暈、突發性耳聾、嗓音疾病、慢性鼻炎鼻竇炎、兒童鼻竇炎、耳鳴、聲帶疾病有自己的獨特治療方法，尤其採用「針、吸、注、葯、穴」「4+1」療法治療耳聾耳鳴療效顯著。

出診時間：周二上午