寶寶剛學步，走路內外八字讓人心著急

寶寶剛剛學會走路時，很多家長一旦發現寶寶有點八字腳就擔心不已，擔心孩子長大後就是八字步態，更害怕寶寶的腳丫子會變型。那麼剛學走路的寶寶，內外八字走路有問題嗎？

什麼是八字腳？

廣州醫科大學附屬第三醫院兒科副主任醫師譚小華介紹，八字腳指的是內八或者外八腳。正常情況下，足的長軸(腳跟與第二腳趾連線)與前進方向有一個5至10度的外旋角度，簡單的說正常腳有輕微的「外八」。如果上述角度小於5度，則是內八腳，反之大於10度為外八腳。

內外八字腳

什麼原因造成八字腳？

第一，遺傳或先天因素。父母自己也有八字腳，那麼孩子也容易出現八字腳。先天的因素則與胎位不正有關係

第二，肌肉骨骼因素。剛學會走路的孩子，往往腳的力量不足，平衡能力也差，所以足部呈現內外八字腳來穩定身體。骨骼問題的話，寶寶髖關節發育不良、半脫位或外傷等問題也可能造成八字腳。

第三，疾病因素。佝僂病或腦癱患兒容易出現八字腳。

第四，後天因素。使用學步車或者過早讓寶寶學站立和走路。缺乏戶外鍛煉身體的機會。存在一些不正常的姿勢，如「W」坐姿。選擇了鞋底過硬的鞋子。

寶寶異常坐姿，也會導致「八字腳」

如何判斷寶寶八字腳？

廣州醫科大學附屬第三醫院兒科兒童康復技師張偉健告訴家長們一個簡易小竅門：除直接觀察走姿外，還可以看鞋底。「正常的步態通常產生壓力較為均勻，一般來說，如果家長髮現孩子的鞋子內側或者外側磨損嚴重，或者鞋跟兩邊磨損相差非常大，一邊還很厚，一邊早磨沒了，那就說明孩子走路姿勢很成問題！」

一般認為6到8歲的孩子接近成人步態，這時候八字腳會有很大的改善。

4歲前不加重，觀察即可

醫學上認為，八字腳的寶寶與下肢內外側力量不平衡有很大關係。如果是剛學會走路的寶寶力量和平衡能力欠佳，此時八字腳屬於生理現象。在4歲前，如果孩子八字腳不是一直加重則平時注意坐姿和站姿的話，家長觀察就可以了。

張偉健提醒，假如孩子一直八字腳或者越來越嚴重，則需要到醫院看專業的骨科醫生或者康復醫生。醫生會根據寶寶的情況選擇定製矯形鞋墊；指導運動鍛煉，例如在地上畫兩條平行線，讓孩子腳跟和腳尖盡量走在一條直線上來進行矯正八字腳。

最後，還應鼓勵小孩多參加戶外活動，多跑跑多跳跳，鍛煉下肢的力量和平衡能力。

文/羊城晚報記者 余燕紅

圖/醫院提供

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