流鼻血很多人都經歷過或者是看到過，每次看到別人流鼻血，第一件事情肯定就是仰頭了，但是其實我們一直做的都是錯的，流鼻血的時候是不能夠仰頭的，仰頭的話不僅不會止血，還會導致出血不止，要是經常流鼻血的話也要注意不要吃一些辛辣刺激以及乾燥的食物，飲食也要以清淡的為主。
那既然我們平時做的流鼻血仰頭止血的方法是錯誤的，那麼如何正確的止鼻血呢?
按壓鼻翼：流鼻血後需要按壓鼻翼，但是這個按壓鼻翼也是有講究的，就是要使用流鼻血的鼻孔側手指進行按壓，比如要是右側鼻孔流鼻血的話就用右手手指進行按壓，按壓的方法就是讓手指呈現點贊的姿勢，豎起大拇指，然後用大拇指的手指按壓出血的鼻孔。
冷敷：在鼻血以後，將流鼻血的鼻子清理乾淨，然後用乾淨的紗布將鼻孔堵住，使用冰包或者是凍過的冷毛巾敷自己的鼻樑和頸處，這樣也可以減緩流鼻血的血量，但是千萬不要仰頭，因為仰頭的話就會讓鼻血流到口腔或者是咽喉處，正確的是應該在流鼻血後將雙手舉起來，這樣可以降血壓，幫助止血的，還有就是流鼻血以後千萬不要躺下來，而是讓身體坐直，才能達到止血的目的。
那麼除了流鼻血的應急方法，對於經常流鼻血人又該如何調理呢?要是經常出現流鼻血現象的話不妨喝喝這些滋補湯。
鮮藕綠豆湯
準備200g的鮮藕和50g的綠豆，把綠豆放到鍋裡面加水大火煮開，然後用小火熬30分鐘，將藕洗乾淨切成片，在等綠豆煮爛了以後將鮮藕加到湯裡面再煮30分鐘，這個湯需要每天早晚各喝一次。
雪梨甘蔗汁
準備2斤的雪梨和4斤的甘蔗，先把甘蔗切成段以後榨成汁，然後過濾掉甘蔗渣，將雪梨去皮切好以後也榨成汁，濾掉雪梨渣，然後將甘蔗汁和雪梨汁混合到一起飲用，每天早晚各喝一次。
白茅根蜂蜜茶
準備200g的白茅根和20g的蜂蜜，把白茅根洗乾淨切成段，然後放鍋裡加水煮10分鐘，然後濾掉白茅根的渣子，取煮出的汁放在容器裡面，趁熱的時候加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，這樣每天早晚各服用一次。
龍膽草蜂蜜茶
準備6克的龍膽草和20g的蜂蜜，把龍膽草洗乾淨切成段，放在水裡煮30分鐘，然後濾除渣子，將汁裝到容器中，趁熱的時候放進蜂蜜攪拌均勻，每天早晚各服用一次，比較適用因為肝火引起的流鼻血。
好像一直以來大家流鼻血的處理方法就是仰頭，洗鼻子，然後用紙塞住流鼻血的那個鼻孔，沒想到一直以來這樣的處理方法竟然是錯誤的，其實生活中還有很多看似很正常的處理方式，但是都是錯誤的，除了流鼻血這個處理方法，你還能想到哪些呢?
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室