雙胎孕媽的生娃之路

昨天吃完晚飯和朋友出門遛彎消食，一路上還挺多人在散步的，迎面而來一位爺爺面帶笑容的推著一輛雙人寶寶車，吸引了眾人的視線，走近一看，原來是一對雙胞胎寶寶，長得胖嘟嘟的，可愛極了，爺爺輕聲告訴眾人是倆女娃娃，才3個月大，剛玩累了睡著了，正推著倆小豬回家呢~

只聽周圍一陣羨慕聲，有對小夫妻說到：「兩個寶寶好可愛啊，長得一模一樣，這家真幸福，倆貼心小棉襖呢，咱也要生兩個......」

看到雙胞胎的可愛勁兒、萌勁兒，大家都會很羨慕，但是大家不能忽視的是媽媽在懷孕時艱辛、忐忑，甚至是煎熬的生娃之路（還暗藏著一些不為人知的危險）......

雙胎妊娠是屬於高危妊娠類型之一，不但孕產婦併發症、合併症發生率較高，而且胎兒及新生兒發病率也會升高。

對媽媽「重重考驗」：

1.更明顯的早孕反應

由於雙胎分泌的HCG水準偏高，孕早期的妊娠反應出現時間會較單胎要早，且常常早孕反應很可能對懷有雙胞胎的準媽媽來說更厲害，如頭暈、乏力、食欲不振、噁心、晨吐等。

2.易患更多的妊娠併發症

數據顯示，21%-54.2%的雙胎孕婦合併貧血，此外患妊娠期高血壓綜合征的發生率是單胎妊娠的4倍，產後出血、雙胎輸血綜合征、難產、妊娠期糖尿病等發生比率也比單胎高。

3.肚上「挨一刀」

大多數懷有雙胞胎的準媽媽要剖宮產，剖宮產對準媽媽和孩子來說是相對安全的方式。

看到這，肯定會有人想：天吶，懷雙胎的風險真的又多幾率又大，生了雙胎的孕媽真是太偉大了。

其實，雙胎孕媽們不必過於擔心，定期做好產檢，聽從產檢醫生囑託，大多數都可以順利迎接寶寶到來的。即使出現一些「問題」，只要積極配合醫生，聽從醫囑，都能將母嬰風險降到最低。

針對以上種種「考驗」，雙胎孕媽們要注意：

1. 加強營養補充

營養充足、合理，攝入足夠蛋白質、維生素及礦物質，注意多吃魚，雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等。有噁心、嘔吐等癥狀的孕婦，要保持飲食清淡，減少或避免食用辛辣、刺激、油膩或有特殊氣味的食物，以免加重妊娠反應。若孕吐嚴重，可適量吃些能緩解孕吐的餅乾、麵包以及蘇打餅等食物。同時要注意多補充水份，避免脫水，長時間缺水同樣會加重妊娠反應。

2. 預防貧血

為預防貧血，除加強營養，多食用含鐵較多的新鮮瘦肉、動物肝臟等外，必要時可每日適當補充鐵劑、葉酸等。

3. 注意休息

雙胎妊娠孕婦的子宮會明顯增大，且增速較快。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，因此，孕媽要注意避免勞累，多臥床休息，同時也是避免早產的重要措施。

4.定期產檢

孕婦要做到定期檢查，醫生能了解孕婦及胎兒情況，根據結果增加產檢及超聲波的檢查次數。這樣有利於對母嬰安全進行評估，掌握胎兒發育進程，及早發現問題，做最適宜的醫療處理。