拔火罐後背吸出來的淤血，真的是毒素嗎？答案可能出乎你的意料

在這個全民養生的時代，年輕人也開始加入了養生，人手一個保溫杯，除了喝更多的熱水，按摩，拔火罐是一個很受歡迎的項目。刮痧、拔罐是中醫的傳統治療方法之一，不少人感覺身體不適時，尤其是勞累後的身體酸痛，常去拔個罐、刮個痧，來緩解疲勞、釋放壓力。但萬事過猶不及，刮痧、拔罐也不能經常做。

中醫認為，刮痧、拔罐通過造成局部淤血，可使身體內的瘀濁、邪氣疏散，但此時毛孔張開，陽氣也容易隨之外泄。因此，過多、過頻的刮痧、拔罐，會損傷陽氣，人反而會越來越虛弱。一般情況下，以治療為目的的刮痧、拔罐，中醫建議3~7天做一次，具體要遵循醫囑；以保健為目的的刮痧一周一次即可。每次刮痧、拔罐的時間不宜過長，刮痧每次以30分鐘左右為宜，拔罐的留罐時間不應超過10分鐘，身體虛弱的人應在這個基礎上適當減少時間。

根據體質的不同，我們會發現在拔罐後，有些人的痕跡深有些人的痕跡淺，很多人覺得，通常認為這些痕跡的顏色越深，身體中的濕度就越大，身體也就越差。從背部出來的淤青是從身體裡出來的毒素。這是真的嗎？

在拔罐後身體上會留下很多紅色圓圈印，顏色深就覺得毒排的多，排毒出來的是淤血，這些所謂的淤血，其實是因為皮膚當中的毛細血管，遭到擠壓而破裂產生的。而淤血的深淺程度，跟毒素的多少無關，大多都是跟皮膚厚薄有關，如果本身毛細血管比較脆弱的話，相對來說淤血就深。而皮下脂肪多，毛細血管厚，相對來說淤血就稍淺了。

另外，為避免損耗陽氣，刮痧時不宜多個部位同時刮，也不宜一次性大面積拔罐。刮痧、拔罐後的痧與罐印的多少、顏色深淺、消退的快慢與人的體質、病情有關，不應強求。

以上就是這一期的講解，溫馨提醒：身體若產生任何不適都應該及早去醫院檢查，早檢查早治療，避免病情惡化。