產後第一次同房很「尷尬」，做好準備才不會受傷，寶媽一定要注意

十月懷胎，不僅寶媽經歷了千辛萬苦，對寶爸來說，也是一種變相的「折磨」。所以，當孕婦臨盆乃至恢復了一段時間之後，夫妻倆自然會「小別勝新婚」。

最怕的就是產後第一次夫妻生活時，卻發生一些「尷尬」的情況，那就真的尷尬了。所以說，事先做好完全的準備，是相當必要的。

一、產後第一次同房的「尷尬」囧況

1、激素變化導致女性身體變化

都知道懷孕之後女性體內會分泌大量的激素，那麼生產完之後，自然又會跟孕期的時候截然不同，即大大降低。

這個時期，很容易發生私密處分泌物減少、乾澀、疼痛、鬆弛等情況，而這些情況，對夫妻生活來說都是大大不利的。

2、女性心理期待不同

懷孕之前，小倆口可能整天膩歪，但生了寶寶之後，全家的注意力都會集中在小傢夥的身上。尤其是媽媽，可以說是24小時全身心的顧著自己的寶貝。

這種情況下，夫妻倆的獨處時間就會大大減少，生活「性趣」自然也就下降了。

3、女性身心都不適應

懷孕到生子，畢竟是個長期的工程，再加上產後調養，生娃後的第一次真的會讓部分女性覺得不適應，甚至會有疼痛的感覺。而夫妻生活中，一旦某一方突然不適，就很容易影響兩個人的情緒、狀態。

二、產後首次同房必須的準備措施

1、把握好正確的時間

剛生完孩子，產婦的身體是非常虛弱的，因此，夫妻倆千萬別心急，一切等產婦調養的差不多了再說。

一般而言，順產的產婦需要兩個月，而剖腹產則需要三個月。夫妻倆一定要掌握好正確的時間才行，以防發生什麼不好的後果。

2、注意清潔私處

寶媽生完孩子後，需要一段很長的時間來調養、恢復身體，即使表面上已經跟沒事人一樣了，體內還是比較虛的。一次，產後首次夫妻生活一定要清潔到位，夫妻雙方都是如此，以防造成孕婦感染。

3、適應為主，不可縱慾

產後第一次夫妻生活要把握好尺度，畢竟女性的身體還比較脆弱。如果丈夫太過用力或者進行房事的時間太長，對妻子的身體都是不好的。