指甲油、美甲，天天塗、天天用，你知道怎麼用才健康嗎？

指甲油，是美女手部美妝利器，現在不只塗抹指甲油了還要美甲呢，在塗抹指甲油或美甲時都會有種怪怪的味道，甚至有時候還會有不適的感覺，那這種東西到底對人體有危害沒有？

那麼讓我們來看看指甲油的成分吧，普通指甲油的成分一般由兩類組成，一類是固態成分15%左右的硝化纖維素，少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及油溶顏料等，主要是色素、閃光物質等；一類是液體的溶劑成分，主要成分為70%-80%的揮發性溶劑，主要使用的有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等。

哪些成分對人體有可能造成傷害？

1、丙酮、乙酸乙酯成分：這類物質極易揮發，能使指甲油快速乾透。丙酮、乙酸乙酯屬於危險化學品，它們易燃易爆，在揮發時產生令人炫暈的刺激性氣味，對室內空氣產生染汙（揮發後它們的體積將膨脹一千倍）。在長期吸入的情況下，對神經系統可能產生危害，還對粘膜有強刺激性。如果家中有寶寶的話，就要嚴禁接觸這類物質了。這些有機溶劑還有一個壞處，就是在多次反覆使用於指甲後，會使指甲變色，變脆、發白，導致「美甲不成反毀甲」。

2、鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。還有報導認為指甲油中的一些成分可能對胎兒的健康產生影響，要引起高度注意。

那看了這些東西，又讓我們感到困惑了，看來什麼都不能用、不能美、不能吃了，這樣的話，那人生還有什麼意義呢？那該怎麼處理類似的問題呢，如網上說的、朋友圈裡說的這有毒、那有問題、還有重大傷害等等，真真的讓人沒法活了，不敢吃、不敢喝、不敢玩甚至不敢呼吸空氣了。我們應該這樣：對待這些問題，每個人都應有自己的判斷，但這必須基於確切的事實證據和理性的邏輯分析，可不能隨便拿個帖子就奉為至寶，讓自己活活的被一篇文章嚇死了。

所以今天我想要說的是：從養生健康角度來說，推薦「裸甲」，理論上最安全；從美容角度，贊同規範、有限度地使用。比如：

1、通過正規管道購買知名廠家的高品質產品，這一點很重要，「三無」指甲油可能會添加人工色素，致癌性較強，據報導英少女用劣質指甲油致手指腐爛遭截肢。

2、間斷使用，避免長時間、持續塗抹，這點也很重要！

3、不用塗指甲油的手接觸油條、蛋糕類油脂性食物（甲油中的脂溶性化合物易溶解於油脂中）；

4、塗指甲油時保持環境通風，否則可能會出現由於指甲油中的揮發物中毒現象，現在也有這方面的報導；

5、特殊人群，如孕婦、兒童、哺乳、超敏個體、合併特定疾病等等，最好不要使用。

（以上圖片均來自網路）