太極雜談 | 要解拳中謎，圓中去找拳。圓中處處拳，拳中處處圓！

太極拳運動的每一個動作，都是由曲線組成的圓弧來完成的。動作的變化過程，都是由弧線的摺疊演變而來。這些由曲線組成的巧妙變化，真可稱得上是妙曲橫生。橫生：乃指無窮無盡、周而復始的變化。

太極拳妙在每一個動作之間相連的是非常的細緻。動作的過渡非常細膩微妙，動作是通過全身二百零六塊骨頭的節節貫穿，摺疊轉換，起落旋轉，纏絲勁，擰裹勁，螺旋勁，摺疊勁……等等勁而組成，勁點都是在圓上起作用。所以都常講：「要解拳中謎，圓中去找拳。圓中處處拳，拳中處處圓」。

太極拳是內家拳術，應身心兼修。精神意氣和體魄毅力綜合鍛煉。既要練外形動作，更要練精神意氣，要練內功。

練太極拳應注重意氣運動。要練入狀態，練得感覺，在感覺中連續演練，才能取得功效，提高功夫，達到療疾健身，提高抗病康復能力、提高太極功夫等目的。

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