文 | 小樹媽媽
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由於工作的原因，我經常會收到一些家長留言：
「我平時在家時間很少，但只要我在家，女兒就不睡午覺，一刻不停地跟著我。那天我問她為什麼，她說怕睡醒了媽媽又不見了。扎心，欠孩子太多了。」
「長期出差寶爸一枚。出差半個月，本想回家給孩子一個驚喜，結果孩子看了我一眼，就繼續玩手裡的玩具了，太讓我失望了！」
…………
相信每個父母，都不希望在孩子成長中缺席，可現實總是一次次打臉。
我們總是借口忙碌，一次次將撲來的孩子推開，留下他們孤單落寞的身影。
圖片來源：電影《天使愛美麗》
心理學家約翰·鮑爾比的依戀理論曾提出：
如果孩子在幼年時期，缺少父母的陪伴與關愛，在以後成長的過程乃至成人後，都容易出現孤單、自卑、低價值感、不會處理親密關係等問題。
1
缺乏陪伴的孩子，
對父母非憎即怨
還記得三個月前的《奇葩說》，一直特別理性的高曉松為什麼濕潤了眼眶嗎？因為他是顏如玉口中那個「前半生沒有被父親看到的孩子」。
圖片來源：綜藝《奇葩說》
他在節目中首次提到了父親，並三次強調，自己小時候跟父親的關係很冷淡，從來沒問過父親任何問題。
其實在很長一段時間，高曉松都對父親帶著一些怨恨，怨他忙於學術研究，恨他疏於陪伴自己。
他覺得，正因為這些怨恨，才導致自己從二十多歲開始變得叛逆，喜歡和別人較勁，聽不進別人說話，還因此做了些錯事，直到四十多歲才走出來。
高曉松的歸因是否正確暫且不說，可以肯定的是，他曾經把對父愛的需求埋藏在心底，慢慢醞釀成了怨恨。
幾十年過去，現在也許不恨了，但埋怨卻依舊在那。
很多人直到成年，早年父母陪伴的缺失，仍是他們走不出的漩渦。
可是，童年不會再來一次，失去的陪伴也無法彌補，那些心存怨恨的孩子，需要付出多少的努力，才能走出來，與父母和解，與自己和解呢？
2
缺乏陪伴的孩子，
更容易產生低價值感
朋友有一天跟我講：「昨天孩子問我一個很搞笑的問題，他說媽媽，你喜歡錢還是喜歡我？」
圖片來源：電視劇《明天媽媽不在》
其實我想告訴她，這個問題一點都不好笑，反而很可憐。是多麼缺少愛和關注，孩子才會覺得自己不如錢重要。
從小缺少父母陪伴的孩子，會更渴望從其他人的關注和認可中獲取自身價值，因為他自身的價值感是非常低的。
電影《我是好人》中，綁匪為了錢，綁架了大老闆石逸的兒子石浩天。
而令人意外的是，浩天竟然配合了綁匪，向父親索要贖金。他以為，這樣爸爸就會管自己了。
圖片來源：電影《我是好人》
他用這種偏執的方式去質問答案，表面上看，是不可理喻的任性，其實深層原因，是對父親的試探。
不惜用性命做賭注，只想是想證明，在父親眼裡，自己是比金錢更重要的。
父親常年對浩天的忽視，讓他潛意識裡認為，如果父親不在乎自己，那麼自己將毫無價值。
一個人的價值感需要如此極端的方式才能得到認可，那他心中一定存在著「我不值得被愛」的隱形信念。
這樣的孩子即使磕磕絆絆長大了，「我不值得」的潛意識也會一直支配著他。他依然比常人需要更多的關注和稱讚，因為這些外界因素，才是他生活下去的力量。
他在未來，即使獲得了足夠的成功和讚賞，內心仍然難以對自己產生認可，因為從小父母的忽視，都讓他覺得「我不值得」。
而這些孩子也經不起一絲的懷疑和否定，否則他會陷入無休止的自我懷疑和自我否定。
圖片來源：電影《凱文怎麼了》
而幼年獲得足夠陪伴和關愛的孩子，他們不需要別人過多的稱讚和認可，就會有較高的自尊，因為他知道自己有多好。
3
缺乏陪伴的孩子，
不會處理親密關係
從小缺少父母陪伴的孩子，不但會產生自我懷疑和自我否定，他們也總是難以處理好親密關係。
因為從來沒有學會如何與親近的人相處，所以他們在與他人的親密關係中，總是拿捏不準尺度，有時焦慮，有時淡漠，直到孩子長大成人，都可能在不和諧的親密關係中糾結徘徊，難以脫身。
電影《被嫌棄的松子的一生》中，松子就是個典型的例子。
圖片來源：電影《被嫌棄的松子的一生》
在松子的童年時代，父母所有噓寒問暖關心愛護隻留給妹妹，帶禮物回家也隻給妹妹卻沒有松子的份。
圖片來源：電影《被嫌棄的松子的一生》
松子無法從原生家庭得到愛，長大後便渴望從男人身上得到愛，面對「渣男」再殘忍的對待，她都無條件妥協。
其實，潛意識裡渴望親近、害怕被拋棄才是背後的最根本的原因。
用她極端的話來說，「地獄也好，什麼地方都好，我都跟著他，總比一個人孤單單的好。」
圖片來源：電影《被嫌棄的松子的一生》
松子這種對愛的異常渴求，其實是在填補童年時父母愛和陪伴的缺失。
而另一種極端，就是在親密關係中的疏離，似乎沒有任何人能走進他們的內心。
身邊有朋友分享他的經歷，上小學的時候，他早晨起床的時候父母已經去上班了，晚上睡覺的時候也還沒回家，與父母基本是見不到面的。桌上留給他吃飯的錢，就是自己和父母唯一的交流。
他的童年基本是自己和自己下棋，自己和自己擺開玩具兩邊大戰……
這也給他留下了後遺症，對他來說，愛情也好，友情也罷，似乎所有能夠親近的感情，他都無法適應。所以人來人往，看淡離合，從不在乎什麼。
圖片來源：電影《不能說的夏天》
這樣的孩子可能總是難以體會他人的情感，也無法與別人真正的親近。
4
讓陪伴帶給孩子力量
我們回到開頭提到的依戀理論：
鮑爾比認為，如果孩子在早期的關係中，得到父母足夠的回應和照顧，就能體驗到愛和信任，他會覺得自己是可愛的、值得信賴的。
如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會對自己形成一個不好的印象。
他不只覺得自己不受父母歡迎，而且會認為自己基本上不被任何人喜歡。
圖片來源：電視劇《明天媽媽不在》
這樣的印象，會逐漸成為孩子對自我、重要他人以及人際關係的一種穩定的認知。
這不僅會影響孩子的自我價值評價，也將影響孩子在未來處理關係的能力。
處理關係的能力，不僅包括與自己相處的能力，更多的是與其他人相處的模式，包括母子關係、師生關係、同伴關係、婚戀關係等。
尹建莉說：「你不可能給出你沒有的東西，如果一個人沒有被愛過，怎麼有能力愛別人。」
而這種愛的能力，就是早年父母陪伴帶來的。
每天給孩子一點點專屬的時間，放下工作，放下手機，全身心地跟孩子吃晚餐、讀繪本、做遊戲。走進孩子的世界，了解孩子的所見所聞，理解孩子的想法，分享孩子的快樂與煩惱。
圖片來源：電影《房間》
我始終堅信，父母對孩子的陪伴，從來都不會白白浪費。它帶給孩子的安全感、自信心和處理關係的能力，比任何東西都珍貴。
請在孩子最需要我們的時候，給予孩子用心的陪伴，用滿滿的愛點亮一盞燈，讓孩子內心充滿自信心，在親密關係中有更好的表現，也讓孩子有足夠的力量走得更遠。
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