世界老年癡呆日，他們需要你的愛

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9月21日是「世界老年癡呆日」。老年癡呆又被稱之為「阿爾茨海默病」。目前中國有老年癡呆患者600萬人之多，佔世界總病例數的四分之一，每年平均有30萬新發病例。

老年癡呆是一種慢性進行性的中樞神經系統退行性疾病，又稱為阿爾茨海默病，簡稱AD。

請聽專家詳細講解▽

老年癡呆在臨床上以記憶力障礙、語言障礙、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆為主要表現特徵。

臨床上一般將65歲以下的稱為早老性癡呆，65歲以上的稱為老年性癡呆；我國老年癡呆的發病率在3%-7%，65歲後發病率倍增，且女性發病高於男性。

老年癡呆有三個階段。

一、早期遺忘期

可進行正常社會活動，但忘性大，特點是：近事遺忘。做事丟三落四， 隨著時間延長會表現為詞不達意，嘮叨，忘記熟人名字，學東西慢，語言能力下降，情緒不穩定，多疑， 情感淡漠，計算能力下降、間斷性認知能力、定向力下降，可以自理。進行早期乾預效果最好。

二、中期思維混亂期

病程短則2年，長則10年之久。近期、遠期記憶都受到損傷，明顯的性格、行為改變，缺乏生活樂趣，不安，不能計算，不能認人，不能認字，不交流，可能出現攻擊行為，多疑。已不能自理，需要人照顧。

三、晚期嚴重癡呆期

病程可以長達5~12年。沒有自主運動只能臥床，面無表情，不能說話，無法吞咽，甚至大小便失去控制，智力完全崩潰，完全不能自理。

健康的生活方式和飲食習慣對預防癡呆非常重要，飲食習慣可能對預防癡呆有效；要保持對外界事物一定的興趣，常用腦，進行適度的身體鍛煉。

• 飲食多樣化，否則會出現營養攝入不均衡、不全面。

• 注意蛋白質攝入。老年人由於飲食習慣的改變、消化吸收能力的減退，甚至由於牙齒不好的原因，容易出現優質蛋白攝入不足，因此最好選擇優質蛋白補充品，每天要攝入充足。

• 注意不飽和脂肪酸的補充，補充DHA、α亞麻酸、卵磷脂等。不僅對大腦，對肝臟、心腦血管、內分泌等都有好處。

• 減少鹽、糖攝入量，如有高血壓、糖尿病，應規律用藥以便使之得到有效控制。

家人的照料對患者特別重要，具體做到以下幾點：

☉ 幫助料理病人的日常生活，使之生活接近正常規律，維持良好的個人衛生習慣，白天做有益身體健康的活動。

☉ 加強病人的功能訓練，必須強調的是，幫助病人料理個人生活，並不是什麼都幫助病人做，而是進行督促、檢查和指導，延緩智能衰退。

☉ 注意安全護理，不讓患者單獨外出，以免走失。

衣袋中最好放一張有病人姓名、地址、聯繫電話的卡片，萬一走失，便於尋找。家裡的電源、剪刀等危險品放在安全的地方，防止病人發生意外，建議隨時有陪護人員。

☉ 改善家庭環境，家庭設施應便於病人生活、活動和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會到家人對他的關心和鼓勵。

他們是這樣一群「老小孩」，他們忘了自己是誰，也不記得家人的名字；有這樣一種「壞物質」，它們在人類大腦中悄悄生長、肆意破壞。

面對無助的「老小孩」，請用心、用愛，好好善待他們。

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