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這幾種黑眼圈,不是睡覺就能搞定的!

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眼睛是心靈的窗戶,但是加上一圈黑黑的東西,這個窗戶也不怎麼好看了!

黑眼圈是現代年輕人十有八九都有的,哪怕顏值很高,都會感覺老了不少……

很多人都覺得,黑眼圈是因為沒有睡好,但是你知道嗎?沒睡好只是原因之一,如果長期沒有消除黑眼圈,那就有可能是因為疾病了!

黑眼圈可分為四類

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▍淚溝型

眼周的皮膚下垂、肌肉鬆弛、淚溝下陷,會造成局部陰影,引起黑眼圈的外觀,多是天生的。這類人應盡量保證睡眠充足。

▍淚溝型

受到年紀的影響,眼眶周圍皮膚鬆弛、眼球脂肪凸出形成眼袋,在眼睛下方出現陰影的黑眼圈。

眼袋會增加眼眶周圍皮膚和血管的壓力,讓血管離皮膚更近,黑眼圈更加明顯。

此外,不良的生活習慣也會加速衰老,讓眼袋早早出現。

這些病會帶來黑眼圈

黑眼圈不僅會影響一個人的長相,還可能是某些疾病的信號。以下這幾種情況還需要你特別注意。

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如何告別黑眼圈

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不熬夜

睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,想告別黑眼圈,第一步就是「戒掉」熬夜。晚上盡量在11點之前入睡,保證每晚7~8小時的睡眠。

冷熱毛巾交替敷眼

熬夜、用眼過度引起的血管型黑眼圈,可以在睡前用冷、熱毛巾交替敷眼。

先用40度左右溫熱的熱毛巾,敷眼30秒,然後換一條冷毛巾,敷眼30秒,可重複多次。

戴太陽鏡

陽光裡的紫外線,會破壞眼部毛細血管,令皮膚黯淡無光,導致黑眼圈。因此,晴天出門可以戴有防紫外線效果的太陽鏡。

給眼睛按摩

按摩不但可以緩解眼疲勞,還能促進眼部周圍的血液循環,改善眼皮鬆弛、眼袋隆起、黑眼圈等癥狀。

  • 閉上眼睛,兩手搓熱後,用兩掌心輕捂眼睛,掌心輕輕覆蓋在眼皮上,不要按壓;

  • 兩眼在掌心內自然閉合,眼球按照順時針的方向轉動數周,再反方向轉動數周,稍停片刻後,再從上轉到下,從左轉到右(眼球轉動要慢,幅度要大,感覺眼球內有伸拉感);

  • 反覆進行10分鐘後,可用拇指或食指關節,沿眉毛邊際,由內向外,依次按揉眉頭、眉腰及眉梢;然後以食指或中指指腹,由內向外,輕輕按壓眼下部位。

讓眼睛休息

有研究表明,小孩的視疲勞極限是35分鐘;中學生為40分鐘;成人為45分鐘。

看手機、電腦一段時間,一定要多眨幾次眼睛,給眼球「刷」一層新的淚膜;最好站起來活動一下,眺望遠處,不僅能讓眼睛休息,還能活動活動身體。

艾葉泡腳

中醫認為,肝腎陰虛是引起黑眼圈原因之一,睡前1小時用艾葉水泡腳,能滋陰補腎、清體內的虛火,是除黑眼圈的好方法。

艾葉30~50克,加水1500毫升,煎沸後約10分鐘,將藥液倒入盆,待水溫降到40度左右泡腳(水溫下降可加熱水)20分鐘。

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外敷茶包

將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻,然後取出,擠乾水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可緩解黑眼圈。

或者把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼,冷凍過的茶包可以消腫,並且綠茶富含強效抗氧化成分,有助修復受損皮膚。

需要提醒大家

眼睛周圍的皮膚非常脆弱

隨便用消黑眼圈的「偏方」

可能會刺激皮膚,加速衰老

想徹底祛除黑眼圈

建議諮詢皮膚科醫生

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