不知道大家發現沒有，最近兩年各路明星、超模都愛穿著健身legging走來走去。
有時從健身房裡出來稍搭配一下，就穿著同一套衣服去逛街、下午茶，甚至還有人前兩天穿著健身legging，順路去看了個時裝周。不得不說，只要搭配得當，顯瘦且看起來特別健康的健身legging，出街時還真有點好看。
不過，說材質輕薄剪裁修身的健身legging是史上第一“魔鬼單品”也不誇張，不僅完全暴露身材曲線，而且那些我們從前掩蓋很好的贅肉，落在健身legging手裡全部被看的一！清！二！楚！
所以，想把legging時髦穿出健身房的第一步，就是要先根據自己身材優缺，選擇合適的自己的legging。
首先，褲長決定了健身legging的整體精氣神兒，特別是對於小個子姑娘來說，比如身高157cm的Lucy Hale，即便是只露出一點腳踝的legging，也要比完全包裹住腳踝的legging，看起來更利落。
而5-8分長的健身legging，小個子姑娘也要盡量避免穿出健身房，因為截止到膝蓋或小腿的長度，會把原本就沒那麽長的腿再分割成兩截，視覺上超級不劃算。
雖說是魔鬼單品，可有些健身legging的“良心功能”可是任何一條“能裝能藏”的闊腿褲都沒有的，比如你肉眼可見的提臀和收腹效果～
有小腹的姑娘可以像Lucy Hale一樣，借助高腰legging收收小肚子，還有一些專業健身品牌，通過legging的特殊剪裁和細節設計，幫你提升臀部，塑形效果堪比塑身內衣。
根據身材選好legging，還只是穿好它的第一步。真想把legging穿出健身房，去shopping、下午茶（約會還是暫時不要了），還是需要我們在搭配上花一些小心思。
先從風格上說，首先一整套沒風格反差的純運動裝真的很無聊，除非你打算從健身房出來一溜小跑直接回家。
你可以選件同樣運動感，但是顏色突出的上衣，像肯豆身上這種戶外服今年在T台上實在太流行了！都是運動單品，但是又自帶流行元素，肯豆這個選擇很聰明。此外，一隻it bag也能讓你看起來不是隨隨便便出門的。
編輯更推薦時髦又舒服的運動混搭Style，你可以在出門健身前多花點心思，用西裝、牛仔服等外套，提升健身legging的日常時髦感。
出了健身房，鞋子甚至也可以換換，不必隻局限在運動鞋，誰能想到，容易顯腿短的綁帶高跟鞋，最佳拍檔竟然是健身legging呢！！
正流行的小貓跟穆勒鞋，也可以拿出來試試。多拿出幾雙鞋子搭配，你就能逐漸摸清“混搭”和“亂穿”之間的那條金線。
想把健身legging穿好看其實就兩個重點：好比例和沒贅肉。所以能穿出好比例的短top以及能和下半身在廓型上形成對比反差的Oversize上衣都是好選擇。
如果上半身夠瘦，或者胖的勻稱健美（那真的也很好看），可以像Romee Strijd一樣選擇短款胸衣top，小腹有肉的姑娘記得用高腰legging收一收。
甚至可以用包包擋一擋～
大腿沒有安全感的時候，還可以把外套系在腰間“作掩護”。
肩臂不夠瘦削的姑娘，可以像Sarah Hyland一樣，胸衣外面套件長袖罩衫，拉開拉鏈一樣比例好。
長款Oversize上衣在遮住臀部及大腿贅肉同時，露出了雙腿最纖細的線條，這時候再與上衣的廓型形成對比，視覺上就更顯瘦了。
“小腰精”們可以選擇短款廓型外套，好比例和瘦都有了。
無論T恤，還是衛衣外套，設計感都很重要。
最近幾年越來越多像健身legging一樣，對身材要求特別嚴苛的單品開始流行，比如登上今年流行榜的騎行褲。而它們的嚴苛之處在於，從前站在審美金字塔尖的“紙片人”已經撐不起來了，無論明星、超模，大家都開始追求身材更“健康”的審美。
比如頂起超模完美身材半邊天的筷子腿，騎行褲穿起來就真的不好看。
反而肉一點（不過也絕對不是贅肉）的健美腿才撐得起騎行褲的美。
所以筷子腿姑娘可以選擇長度剛好卡在大腿肉肉的位置。
而腰臀有肉小腿瘦的姑娘，可以外搭一件長T恤，露出一點點褲腳邊也是今年時髦的搭配。
另外還可以選擇硬挺的牛仔材質，降低騎行褲緊緊包裹腿部線條的穿衣難度。
搭配風格的話也完全不必局限於運動Style。
比如騎行褲其實80年代就開始流行，當時的紐約女人用衣櫥裡的一切日常單品搭配騎行褲。（說句題外話，同時流行的還有另外一個單品——健美褲）
麥當娜、黛米·摩爾都是騎行短褲的忠實擁躉，而黛米·摩爾用蕾絲胸衣搭配騎行褲的Look，放到今天都時髦。
到了90年代騎行褲依然流行，街頭代言人竟然是優雅的黛安娜王妃，當然搭配走的則是舒服又得體的王妃Style。
Chanel RTW Spring 2019
Blumarine RTW Spring 2019
而今年重回街頭流行榜的騎行褲，無論從搭配風格還是材質本身，都更加更多元。
可以與夏天正流行的白色西裝混搭，不過要注意，無論是騎行褲還是外搭長度，都要根據自己的身高、腿部線條仔細挑選多試幾套，才能保證露出的線條是好看的。
或者更有“時裝精神”的Vintage外套都可以拿來與騎行短褲試一試。
嵌花邊飾彈力踩腳褲
$114
購買：Net a porter
拚接彈力針織緊身運動褲
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條紋打底褲
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購買：FARFETCH
$98.00 USD
購買：LULU LEOMON官網
豹紋彈力緊身運動褲 $80
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購買：SHOPBOP
毛邊牛仔短褲$245
騎行短褲
$570
這個世界不是死瘦子的，但一定也不是小胖子的，是認真吃飯、勤快健身的你們的！
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圖片來源：網絡/品牌
監製| Teresa.Z
撰文| 賽璐珞
文字編輯| 出前一丁
視覺 | Anita
海報時尚
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